• Автор: Татьяна  
  • (11-07-2018, 19:00)   
  •   0   
  •  336 

Бизнес-тренер Евгения Карелина раскрывает модное понятие проактивности и объясняет, почему это качество во многом определяет достаток и успех.

Наверняка ты хоть раз задумывалась о том, почему одни люди становятся богатыми и успешными, а другие продолжают ходить на нелюбимую работу и жаловаться на жизнь. Если так, то, возможно, ты замечала, что разница между этими людьми заключается в их мышлении. Они по-разному относятся к жизни, имеют разные ценности и по-разному реагируют на одни и те же обстоятельства. Образ мыслей успешного человека помогает ему добиваться своих целей и преодолевать даже самые большие преграды. Психологи называют такое мышление проактивным.

Что такое проактивность

Если коротко, проактивность — это способность выбирать реакцию на события или инициировать их. Проактивность позволяет человеку не быть «жертвой обстоятельств».

Термин «проактивный» впервые ввел психолог Виктор Франкл. Он известен во всем мире благодаря тому, что не просто выжил в нацистском концлагере, но и сумел защитить свою психику от травм благодаря открытию, которое он подробно описал в книге «Сказать жизни «да»! Психолог в концлагере».

Находясь в невыносимо тяжелых обстоятельствах, Франкл воспользовался человеческим даром самоосознания и открыл главный принцип мышления: он выяснил, что между событием и реакцией на него у человека всегда остается свобода выбора. Вот только одни люди сами делают этот выбор, а другие позволяют обстоятельствам и другим людям сделать этот выбор за них. В первый же день в концлагере, Франкл понял, что единственное, чего нацисты не смогут у него отнять, это волю выбирать, как реагировать на страдания. Это, в итоге, и спасло ему жизнь.

Чем плоха реактивность

Пассивное или реактивное мышление — это жизнь «по накатанной колее». Человек с реактивным мышлением живет по принципу наименьшего сопротивления и всегда поддается событиям, происходящим вокруг него.

Такое мышление выглядит вполне «логичным»: если погода портится — вместе с ней портится и настроение реактивного человека. Но за этой мнимой логикой скрывается нежелание брать на себя ответственность за свой выбор. И тогда получается, что погода выбирает за человека, грустить ему сегодня или нет.

Реактивное мышление мешает человеку брать на себя ответственность за свою жизнь. Вместо того чтобы искать решения или создавать обстоятельства, он начинает на них сетовать: «Из-за родителей я не получил нужного образования», «из-за своего босса я не могу получить повышение», «не могу начать бизнес, потому что мне никто не помогает».

Несложно догадаться, что такой образ мысли связывает человека по рукам и ногам и не позволяет двигаться дальше.

Как стать проактивным

Проактивность включает в себя три слагаемых: активность, самоосознание и ответственность.

Активность помогает проактивному человеку инициировать события, а не быть объектом их воздействия. Вместо того чтобы ждать, когда босс оценит его старания и предложит повышение, он сам обратится к боссу, предоставив для убеждения все нужные аргументы.

Самоосознание или другими словами «осознание самого себя» помогает оценивать события и, взяв паузу, выбирать самую продуктивную реакцию. Если босс откажет в повышении — проактивный человек скорее испытает воодушевление и азарт, чем уныние и злость. И это будет его собственный выбор.

Умение брать ответственность за все, что происходит в жизни, не позволяет проактивному человеку пребывать в стагнации. Он никогда не жалуется на жизнь, вместо этого он ищет возможности ее улучшить. В ситуации с повышением, он не тратит драгоценное время, злясь на босса. Он принимает тот факт, что его карьера зависит только от него, и все дальнейшие решения принимает исходя из этого.

Психологи утверждают, что проактивность — это навык, который можно тренировать, так же как мы тренируем тело в спортзале. Возможно, это кажется сложным или недостижимым, но это вовсе не так. И тело и мышление вполне поддаются нашему влиянию, главное, иметь желание и готовность над этим работать.

Фотографии и картинки данной статьи.

Творец, а не жертва: как управлять своей жизнью - «Про жизнь» Творец, а не жертва: как управлять своей жизнью - «Про жизнь»
P.S. Это интересно:
Написать Вконтакте


ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.



Новости с главной.

Как перестать заедать стресс во время беременности - «Беременность и роды»

Как перестать заедать стресс во время беременности - «Беременность и роды»

Как стресс влияет на беременность?Что поможет в борьбе со стрессом во время беременности? Как...
Имбирь при беременности: польза и противопоказания - «Беременность»

Имбирь при беременности: польза и противопоказания - «Беременность»

Чай с имбирем – известное средство от простуды. В сезон ОРВИ и гриппа он используется для лечения...
"Пакунок маляти": что входит в бесплатный набор бэби-бокса в Украине - «Беременность»

"Пакунок маляти": что входит в бесплатный набор бэби-бокса в Украине - «Беременность»

С 1 сентября в Украине родители новорожденных прямо в роддоме будут получать бэби-бокс – коробку с...
15 способов избавиться от молочницы, если ничего не помогает - «Беременность»

15 способов избавиться от молочницы, если ничего не помогает - «Беременность»

Как выглядит молочница, чем опасна болезнь для мужчин и женщин, может ли быть молочница у грудничка...

Не устоять: запеченная свиная грудинка с овощами - «Я и Кухня»

Фотобанк Ингредиенты:Свиная грудинка без кожи и костей 700 грКартофель 500 грКабачок 200 грБаклажан 200 грЛук 1 штДля...

Три полезных блюда из турецкого гороха от Марии Кравцовой - «Я и Кухня»

Фотобанк ХУМУС СО ШПИНАТОМ И ЗЕЛЕНЬЮИнгредиенты:?1-2 стакана молодых листьев шпината?1 банка консервированного нута...

Баранья нога с айвой: фирменный рецепт Юлии Началовой для большой компании - «Я и Кухня»

Фотобанк Ингредиенты:• Баранья нога (2-3 кг)• Пачка сливочного масла• Соль крупная• Перец черный молотый• Листики...

Выпечка с грушами: три потрясающих рецепта от Натальи Осиной - «Я и Кухня»

instagram.com/natalioss/ ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ С АПЕЛЬСИНОВЫМИ ГРУШАМИ Ингредиенты:Для груш: Груши 3-5 шт Вода 250 мл Сок...

Полезный десерт: сливочные трюфели с мятой и лаймом от Натальи Давыдовой - «Я и Кухня»

Instagram Каждый, кто когда-либо пробовал сидеть на диете, знает, что порой очень хочется сладкого. Сопротивляться...

Омлеты со всего света: пять рецептов для семейного завтрака - «Я и Кухня»

Фотобанк ОМЛЕТ ПО-МЕКСИКАНСКИИнгредиенты:Яйца 4 штСыр 50 грМолоко 1% 80 грКрасный стручковый перец 1 ......

14 свадебных платьев невероятной красоты

Oscar de la Renta выпустил лукбук новой свадебной коллекции. В нее вошли 14 платьев, отвечающие всем канонам идеального...

Смузи для иммунитета

Взаимосвязь природы и человека особенно очевидна в осенне-зимний период. Пока окружающий мир демонстрирует увядание,...

Вирусный гепатит С. 'Бомба замедленного действия': найти и обезвредить - «Красота и здоровье»

Что такое гепатит С?Как передается гепатит СКак нельзя заразиться гепатитом С?Признаки гепатита СКак диагностировать...
Звездные Новости
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.