• Автор: Татьяна  
  • (11-07-2018, 19:00)   
  •   0   
  •  427 

Бизнес-тренер Евгения Карелина раскрывает модное понятие проактивности и объясняет, почему это качество во многом определяет достаток и успех.

Наверняка ты хоть раз задумывалась о том, почему одни люди становятся богатыми и успешными, а другие продолжают ходить на нелюбимую работу и жаловаться на жизнь. Если так, то, возможно, ты замечала, что разница между этими людьми заключается в их мышлении. Они по-разному относятся к жизни, имеют разные ценности и по-разному реагируют на одни и те же обстоятельства. Образ мыслей успешного человека помогает ему добиваться своих целей и преодолевать даже самые большие преграды. Психологи называют такое мышление проактивным.

Что такое проактивность

Если коротко, проактивность — это способность выбирать реакцию на события или инициировать их. Проактивность позволяет человеку не быть «жертвой обстоятельств».

Термин «проактивный» впервые ввел психолог Виктор Франкл. Он известен во всем мире благодаря тому, что не просто выжил в нацистском концлагере, но и сумел защитить свою психику от травм благодаря открытию, которое он подробно описал в книге «Сказать жизни «да»! Психолог в концлагере».

Находясь в невыносимо тяжелых обстоятельствах, Франкл воспользовался человеческим даром самоосознания и открыл главный принцип мышления: он выяснил, что между событием и реакцией на него у человека всегда остается свобода выбора. Вот только одни люди сами делают этот выбор, а другие позволяют обстоятельствам и другим людям сделать этот выбор за них. В первый же день в концлагере, Франкл понял, что единственное, чего нацисты не смогут у него отнять, это волю выбирать, как реагировать на страдания. Это, в итоге, и спасло ему жизнь.

Чем плоха реактивность

Пассивное или реактивное мышление — это жизнь «по накатанной колее». Человек с реактивным мышлением живет по принципу наименьшего сопротивления и всегда поддается событиям, происходящим вокруг него.

Такое мышление выглядит вполне «логичным»: если погода портится — вместе с ней портится и настроение реактивного человека. Но за этой мнимой логикой скрывается нежелание брать на себя ответственность за свой выбор. И тогда получается, что погода выбирает за человека, грустить ему сегодня или нет.

Реактивное мышление мешает человеку брать на себя ответственность за свою жизнь. Вместо того чтобы искать решения или создавать обстоятельства, он начинает на них сетовать: «Из-за родителей я не получил нужного образования», «из-за своего босса я не могу получить повышение», «не могу начать бизнес, потому что мне никто не помогает».

Несложно догадаться, что такой образ мысли связывает человека по рукам и ногам и не позволяет двигаться дальше.

Как стать проактивным

Проактивность включает в себя три слагаемых: активность, самоосознание и ответственность.

Активность помогает проактивному человеку инициировать события, а не быть объектом их воздействия. Вместо того чтобы ждать, когда босс оценит его старания и предложит повышение, он сам обратится к боссу, предоставив для убеждения все нужные аргументы.

Самоосознание или другими словами «осознание самого себя» помогает оценивать события и, взяв паузу, выбирать самую продуктивную реакцию. Если босс откажет в повышении — проактивный человек скорее испытает воодушевление и азарт, чем уныние и злость. И это будет его собственный выбор.

Умение брать ответственность за все, что происходит в жизни, не позволяет проактивному человеку пребывать в стагнации. Он никогда не жалуется на жизнь, вместо этого он ищет возможности ее улучшить. В ситуации с повышением, он не тратит драгоценное время, злясь на босса. Он принимает тот факт, что его карьера зависит только от него, и все дальнейшие решения принимает исходя из этого.

Психологи утверждают, что проактивность — это навык, который можно тренировать, так же как мы тренируем тело в спортзале. Возможно, это кажется сложным или недостижимым, но это вовсе не так. И тело и мышление вполне поддаются нашему влиянию, главное, иметь желание и готовность над этим работать.

Мы в Яндекс.Дзен
P.S. Это интересно:

Написать Вконтакте


ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.



Новости с главной.

О том, как пережить перинатальную потерю — цикл вебинаров - «Беременность и роды»

О том, как пережить перинатальную потерю — цикл вебинаров - «Беременность и роды»

Непросто найти слова, чтобы говорить о перинатальной потере. Очень страшно ненароком сделать...
6 симптомов беременности, о которых редко говорят - «Семья»

6 симптомов беременности, о которых редко говорят - «Семья»

Предлагаем вашему вниманию 6 менее комментируемых симптомов беременности. Проблемы с деснами Многие...
Мифы о сексуальном здоровье - «Семья»

Мифы о сексуальном здоровье - «Семья»

1. «Можно заразиться от передаваемых половым путем инфекций, сидя на унитазе». Хотя контакт с...
Несколько советов от экспертов при бессоннице - «Я и Здоровье»

Несколько советов от экспертов при бессоннице - «Я и Здоровье»

Созерцательные мысли также могут быть и признаком серьезного психологического состояния, такого как...

Не отказываемся: полезные конфеты для тех, кто худеет после праздников - «Я и Кухня»

instagram.com/zhabcka/ КОНФЕТЫ ИЗ НУТАИнгредиенты:Нут вареный 120 грАрахисовая паста (с белым шоколадом или классика)...

Получается очень нежным: Юлия Савичева поделилась рецептом муссового торта - «Я и Кухня»

Instagram Не зря считается, что торты сложны в приготовлении. Даже умелые хозяйки далеко не всегда берутся за них,...

Бегом к холодильнику: какие продукты помогут при простуде - «Я и Кухня»

Фотобанк На сегодняшний день науке известно порядка 200 респираторных вирусов. И именно в зимний период организм...

Как скрасить диету: готовим домашнюю горчицу - «Я и Кухня»

Фотобанк Ингредиенты:• Семена горчицы: 70 гр• Порошок горчицы: 70 гр• Вода теплая 70 мл или по консистенции• Мёд 2-3...

Мандариновая утилизация: рецепты от Татьяны Котовой - «Я и Кухня»

Instagram.com Если подключить фантазию, то окажется, что мандарины можно использовать чуть ли не в каждом блюде....

К завтраку: лучшие рецепты ароматных и полезных оладий - «Я и Кухня»

Фотобанк ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ НА СМЕТАНЕИнгредиенты:сметана 20% 100 гррисовая мука 100 гр1 яйцо + 1 белоксода 1/2 ч. л.по...

32-летняя Матильда Шнурова сменила имидж - «Красота»

Instagram Ни для кого не секрет, что женщины любят экспериментировать с имиджем, а после разрыва любовных уз и вовсе...

Похудевшая на 30 кг Гоар Аветисян заказывает новый гардероб у портного - «Красота»

Instagram Кто хоть раз боролся с лишним весом, знает, как лишние сантиметры на теле могут отравлять жизнь. Конечно,...

Дерзко и стильно: кожаная мини-юбка подчеркнула стройные ноги Аллы Пугачевой - «Красота»

instagram.com На днях в Москве состоялся закрытый премьерный показ фильма Александра Баршакова «Пилигрим». Увидеть...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.