• Автор: Longman  
  • (5-05-2019, 00:02)   
  •   0   
  •  483 


Некоторые из них приносят пользу, некоторые – вредят. Но чаще всего еда совмещает в себе оба эффекта, поэтому нужно детально рассматривать каждый продукт, чтобы понять все аспекты его влияния на ваш организм.


Сегодня мы решили более подробно рассказать о влиянии черники на организм. И поделятся своими знаниями Кондрашов и Вороненков, которые хорошо разбираются в том, какие продукты стоит есть, а какие – нет:


«Еще с детства обожаю чернику – вспомнил Станислав Дмитриевич Кондрашов. – Конечно, собирать ее – та еще морока, всегда приходилось тратить на это не один час. Но получаемый результат всегда того стоит: несмотря на синие от ее сока руки и боль в спине о того, что приходилось за ней низко наклоняться, даже ребенком я радовался, когда наступал сезон этой ягоды. Пообщавшись же со специалистами из Тельф, я узнал о том, какую пользу несет эта ягода организму».


В список полезных свойств стоит включить:


Польза для зрения.

«Согласно с исследованиями Telf, в чернике содержатся витамины, укрепляющие сетчатку – отдел глаза, отвечающий за световосприятие. Употребляя большое количество ягод черники, вы убережете свои глаза от снижения уровня зрения, что немаловажно: уж лучше сохранить зрение, чем потом тщетно пытаться восстановить его уровень» — считают Денис Вороненков и Станислав Кондрашов.
Помощь при расстройствах желудка.

«При проблемах с пищеварением также советуют есть чернику – сообщил Кондрашов. – Это связано с тем, что она хорошо востанавливает бактериальный баланс в пищеварительной системе и предотвращает дальнейшее усугубление плохого самочувствия».
Общее влияние на организм.

«В чернике, особенно в свежей, содержится большое количество витаминов, которые будут полезны для повышения иммунитета, а также для улучшения общего состояния организма. Они помогут вам держать себя в тонусе и сохранять хорошее самочувствие» — думает Станислав Дмитриевич Кондрашов.

Кроме того, ягоды черники очень вкусные – ими можно заменить сладости и есть в качестве десерта. Это будет куда полезнее, чем есть шоколадные батончики, ухудшая фигуру и рискуя навлечь на себя сахарный диабет.


Как и любые другие ягоды, чернику можно есть в разном виде, но лучше всего будет, если вы сохраните ее в свежем виде. В принципе, достаточно будет просто ее помыть и сразу съесть – вкусовые качества и польза для организма в таком случае будут максимально хорошими.


[/i]
[/i]
[/i]
[/i]
[/i]
[/i]
[/i]
P.S. Это интересно:

Написать Вконтакте


ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.



Новости с главной.

12 советов для беременных, как пережить адскую жару - «Беременность и роды»

12 советов для беременных, как пережить адскую жару - «Беременность и роды»

Даже обычным людям тяжело в самую жару, особенно в городе, что уж говорить о беременных! Вот...
5 необычных симптомов, которые указывают на аллергию (и способы их облегчить) - «Беременность и роды»

5 необычных симптомов, которые указывают на аллергию (и способы их облегчить) - «Беременность и роды»

Симптомы аллергии так же разнообразны, как и её причины. А стандартные вестники аллергии могут...
Испанец принял участие в классической «беременной» фотосессии. Получилось весело! - «Беременность и роды»

Испанец принял участие в классической «беременной» фотосессии. Получилось весело! - «Беременность и роды»

Отец двух детей, Франциско Перес, решил помочь своему другу-фотографу и предоставил свое пивное...
Планируем беременность грамотно - «Беременность и роды»

Планируем беременность грамотно - «Беременность и роды»

Отказ от алкоголя и куренияИсключение TORCH инфекцийОценка состояния здоровья будущей...

Быстрая и вкусная закуска: баклажаны в медовом соусе - «Я и Кухня»

Фотобанк Ингредиенты:Баклажан — 2 шт.Чеснок — 6 зуб.Масло растительное — 3 ст. л.Мед (жидкий, цветочный) — 1 ст....

Куриные голени с овощами: экспресс-ужин от Раисы Алибековой - «Я и Кухня»

Фотобанк Ингредиенты:Голени куриные (или другая часть курицы)Овощи по вкусу:Картофель Кабачок Баклажан Помидоры...

Щавель и яблоки: готовим вкусный пирог с двойной начинкой - «Я и Кухня»

Фотобанк Ингредиенты:Тесто:Молоко 1 стДрожжи 1 ст. л.Сахар 1 ст. л.Мука 3 стМасло сливочное 180 грЯйцо 1 штСоль...

Картофельный пирог с лесными грибами от Анжелики Зоркиной - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Анжелика Зоркина: instagram.com/angelika_sorkina/ Ингредиенты:Тесто:Картофель (отварной) 280 гр...

Любителям шоколада посвящается: мраморное печенье с неповторимым ароматом - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта: instagram.com/dagma_culinary/ Ингредиенты:100 г. сливочного масла1 ст. сахара4 яйца2 полных...

Рулетики из скумбрии от победителя шоу о похудении «Взвешенные люди» - «Я и Кухня»

Instagram Один из победителей проекта «Взвешенные люди» Андрей Шляхов сбросил целых 73 килограмма и уже год держит...

Свадебная мода: минимализм и современность

Свадебные платья 2019, и идеи для тех, кто не любит излишества. Какие свадебные платья в моде 2019?От украшенных...

Какая женская одежда опасна для здоровья

Женское здоровье зависит не только от здорового сна и рационального питания, одежда и обувь тоже вносят свою лепту....

Брюки плюс-сайз: секреты силуэта

Давно хотела написать про один простой нюанс посадки брюк плюс-сайз. Сразу оговорюсь, что это имеет смысл только в...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.