• Автор: Ogden  
  • (10-12-2017, 23:00)   
  •   0   
  •  1 542 
Щелочная диета: как в 50 выглядеть на 20

Щелочная диета имеет простую концепцию в своем сердцевине - ешьте щелочные продукты, чтобы предотвратить производство кислот в организме.


Диета уже давно существует, но в последние годы многие знаменитости Голливуда одобрили концепцию, которая добавляет к ее нынешней популярности. Прежде чем говорить о других вещах, важно понимать, что никакая диета не может работать сама по себе. У вас должен быть план упражнений, особенно если вы хотите похудеть.



Что я могу есть?


Согласно тем, кто придерживается концепции, это диета с высоким усилием, которая требует значительных изменений в регулярных вариантах питания. Вы можете есть большинство фруктов и овощей, в том числе несколько орехов, бобовых, чечевицы и зерна. Однако мясо и молочные продукты должны быть полностью запрещены, но вы можете придерживаться соевых продуктов в качестве замены молочных продуктов. Также необходимо избегать обработанных продуктов и консерв, и вы должны уменьшить / избегать потребления кофеина и алкоголя.


Похудею ли я?


Да, вы наверняка потеряете вес со щелочной диетой, учитывая, что вы сокращаете употребление домашней птицы, мяса, молочных продуктов и зерна. Ваша пища в основном состоит из салатов и свежих продуктов, которые не содержат нежелательных жиров, и поэтому вы потеряете несколько килограммов в течение первого месяца. Также вы станете выглядеть моложе своего возраста, ведь учеными давно доказано, как правильное питание влияет на внешность человека. Во многих отношениях щелочная диета лучше, чем некоторые из причудливых диет. Нельзя отрицать, что это экстремальный план диеты, который требует упорства и усилий, но в конечном итоге он работает.



Могу ли я заменить диету другими идеями?


Любой естественный план диеты требует усилий, и щелочная диета тоже не отличается. Если вы обеспокоены едой, вы можете найти поваренные книги с щелочной диетой, в которых содержится множество простых рецептов. Эти кулинарные книги чрезвычайно удобны и полезны для людей, которые хотят пойти на естественные способы еды. Многие люди также переключаются на щелочную воду, которая также известна как витаминная вода.


Позвольте себе заниматься любимыми вещами, и независимо от того, какой диете вы следуете, обязательно выполняйте физические упражнения по крайней мере четыре раза в неделю.

P.S. Это интересно:


Написать Вконтакте


Комментарии для сайта Cackle
ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.

Новости с главной.

15 Вещей Перед Тем Как Забеременеть - «Беременность»

15 Вещей Перед Тем Как Забеременеть - «Беременность»

1. Запланируйте предварительное посещение врача-акушера. Он проверит вашу личную и семейную...
Бесплодие Причины и Лечение - «Беременность»

Бесплодие Причины и Лечение - «Беременность»

В последнее время одной из наболевших тем в медицине является бесплодие в паре. Эта проблема...
Милла Йовович родила третью дочку в 44 года (и они обе — красотки!) - «Беременность и роды»

Милла Йовович родила третью дочку в 44 года (и они обе — красотки!) - «Беременность и роды»

Все с нетерпением ждали этого события, и вот 02.02.2020 Милла Йовович родила третью дочку — Ошин....
Я плохая мать - «Беременность»

Я плохая мать - «Беременность»

«Я плохая мать»… Как часто мы слышим эту фразу от своих подруг, на детской площадке, а, возможно,...

Готовим галет-бретон — гречневые блинчики по-французски - «Я и Кухня»

Галет-бретон с начинкой Ингредиенты:Для блинчиков (на 5-7 штук):Гречневая мука 150 грЯйцо 1 штВода 450 млМасло...

Самая зимняя еда: аппетитный и наваристый венгерский гуляш - «Я и Кухня»

Гуляш. Автор рецепта: instagram.com/elena_photofood/ Ингредиенты:800 гр. говядины70 гр. растительного масла2 средние...

Диетическое мороженое по рецепту Марии Кончаловской (даже в холод не устоять!) - «Я и Кухня»

Банановое мороженое с ягодами Дочь Любови Толкалиной и Егора Кончаловского Мария Кончаловская недавно рассказывала,...

5066 человек одновременно окунули в молоко печенье OREO — новый мировой рекорд - «Я и Кухня»

Группа компаний Mondelez International (в России представлена ООО «Мон’дэлис Русь») установила рекорд Гиннеса по...

Никто не устоит! Готовим потрясающие лепешки с картофелем - «Я и Кухня»

Лепешки с картошкой Ингредиенты:Для теста:250 гр кефира1/2 ч. ложки соды350 гр муки ( у меня 150 гр цельнозерновой +......

Вкусно, быстро и полезно! Учимся квасить капусту - «Я и Кухня»

Ингредиенты (на 3-литровую банку):?Капуста 3,2 кг?Морковь 3 шт среднего размера?Соль 2 ст.л. с горкой...

Как спастись от неприятного запаха: лучшие аптечные средства - «Я и Красота»

Аптеки приходят на помощь тем, кто заботится о своей гигиене и приятном аромате вокруг своей драгоценной особы....

Как выглядит 47-летняя женщина с самыми большими бедрами - «Я и Красота»

47-летняя жительница Лос-Анджелеса Микель Руффинелли попала в 2013 году в Книгу рекордов Гиннесса как обладательница...

8 причесок в стиле 60-х, которые актуальны сегодня - «Я и Красота»

Невероятные объемы, невероятная популярность коротких стрижек и двухэтажные пучки — то, за что мы любили 60-е, — вновь...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.