Почему сон может быть лучшим обезболивающим? - «Я и Здоровье» » Я "Женщина" - Я "Всё могу".



Новое исследование, опубликованное в Journal of Neuroscience, установило, что недостаточный ночной сон повышает чувствительность к боли. Это проявление является следствием влияния на обработку мозговой информации, получаемой из болевых рецепторов.


Согласно статистике, примерно 35% американцев лишены достаточного количества часов сна в течение дня. Последствия этого постоянного лишения достаточного количества сна для мозга являются многочисленными — от препятствия нашей способности учиться до проблем с формированием новых воспоминаний.


Другой эффект недостаточного сна — чувствительность к боли. Отсутствие достаточного количества часов сна нарушает естественные механизмы мозга, чтобы облегчить боль. Авторы исследования указывают на потенциальную связь между сном, хронической болью и повышенной зависимостью от различных обезболивающих.


В Соединенных Штатах, согласно последним данным из центров по контролю и профилактике заболеваний, более 20% населения, или около 50 миллионов взрослых, живут с хронической болью. В среднем около 130 человек умирают от передозировки опиатами каждый день.


В исследовании приняли участие 24 человека, у которых через нагревание участка кожи вызывали болевую реакцию и прослеживали неврологическую цепь — болевые рецепторы мозга обрабатывают информацию и ответную реакцию. В группе пациентов, которые спали меньше часа ночью, сообщалось о дискомфорте при более низкой температуре нагрева, чем у тех, кто не был лишен достаточного количества сна.


Исследователи находят, что область коры, связанная с болью, имеет повышенную функцию у тех, кто страдает недосыпанием.


Удивительно, но влияние на прилежащее ядро, которое связано с высвобождением нейротрансмиттера дофамина, одной из функций которого является облегчение боли, вызывает удивление. У лишенных достаточного количества сна исследуемых людей это ядро имеет пониженную активность.


Исследователи говорят, что результаты ясно показывают, что даже самые незначительные изменения в ночном сне влияют на нашу чувствительность к боли.


1




P.S. Это интересно:

Написать Вконтакте


Комментарии для сайта Cackle
ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.

Новости с главной.

Как подготовить ребенка к рождению младшего - «Беременность и роды»

Как подготовить ребенка к рождению младшего - «Беременность и роды»

Рождение второго ребенка – настоящее счастье для всей семьи, но кроме волнительного ожидания...
Сколько кофе на самом деле можно пить при беременности? - «Беременность и роды»

Сколько кофе на самом деле можно пить при беременности? - «Беременность и роды»

Новое исследование указывает, что кофеин опасен для беременных даже в низких дозах. Но эксперты...
Бандаж для беременных: как выбрать и как надевать - «Беременность и роды»

Бандаж для беременных: как выбрать и как надевать - «Беременность и роды»

Беременность – счастливое время для женщины, весь организм меняется и подстраивается под зарождение...
Что должна знать будущая мама - «Беременность и роды»

Что должна знать будущая мама - «Беременность и роды»

Женский организм – удивительно слаженная система, которая помогает женщине зачать, выносить, а...

Что есть чтобы быть стройной: советы диетологов

Не едите после 18:00, так как боитесь поправиться? Врачи-диетологи утверждают, что это один из самых распространенных...

Очень простой рецепт! Готовим венское печенье - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Ольга Шапкина: instagram.com/dobryanochka/ Ингредиенты:Масло сливочное 200 грМука 400 +......

Без вреда для талии: готовим сочные рыбные котлетки - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Ольга Бородиина: instagram.com/chefhome.borodina/ Ингредиенты:? лосось (филе) — 500 г? лук...

Фаршированная тыква под сырной корочкой по рецепту Екатерины Медушкиной - «Я и Кухня»

Фаршированная тыква Фитнес-блогер и нутрициолог Екатерина Медушкина уверена, что в холодную погоду худеть не сложнее,...

Борща много не бывает: новый рецепт всеми любимого блюда - «Я и Кухня»

Ингредиенты:Вода 3 л;Говядина на кости 400 г;Морковь 1 шт;Лук репчатый 1 шт;Зелень (по вкусу)Для зажарки:Морковь 1...

Райское наслаждение! Бретонский масляный пирог с яблоками и клюквой - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Агния: instagram.com/mykitchenrulez/ Ингредиенты:250 гр сливочного масла комнатной...

Что такое веганская косметика и как ее распознать

Многие предпочитают переходить не только на веганское питание, но и на веганскую косметику. Которую сейчас производят...

Блогеры рекомендуют: 10 аптечных средств для губ в холода - «Я и Красота»

Аптечные патчи, гигиенические помады, бальзамы и прочие полезные средства против шелушения и сухости губ....

Как выглядеть красиво с минимумом макияжа - «Я и Красота»

Так называемый макияж без макияжа по-прежнему пользуется популярностью среди тех, кто не любит яркие образы....
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.