• Автор: Аполлон  
  • (4-03-2019, 12:01)   
  •   0   
  •  364 

На улице скользко: как избежать травм — и первая помощьСамые распространенные травмы в гололед: что делать?

Снег на улицах постепенно превращается в лед, и в ближайшие пару месяцев всем нам стоит быть очень осторожными. Гололед — страшная беда российских дорог. Как избежать падения и что делать, если оно произошло и появилась боль? Какие травмы угрожают нам и что предпринять после падения? Рассказывает травматолог-ортопед ГКБ № 17 г. Москвы Сергей Викторович Новиков.




Самые распространенные травмы в гололед: что делать?


Переломы. Один из самых частых переломов в гололед — это перелом в области лучезапястного сустава. По инерции люди всегда падают на ладонь, причем вытянутой руки. Происходит перелом костей предплечья, иногда со смещением и отрывом сухожилий. Такие переломы требуют длительного лечения, а его результаты не всегда удовлетворяют пациента.


Если чувствуете, что падение неизбежно, постарайтесь сгруппироваться и падать на бок. Если получается, что падение приходится на спину, то рекомендуется подбородок максимально прижать к груди. Если у вас есть что-то в руках, отбросьте этот предмет в сторону от себя.


Один из самых тяжелых переломов — перелом шейки бедра. Особенно часто он случается у пожилых людей, страдающих остеопорозом. Происходит это, когда пожилой человек, потеряв равновесие, падает на бок. Выход — не стесняйтесь использовать трость и противоскользящие накладки на обувь в гололед.



Сотрясение головного мозга. Отличительные признаки этой травмы — тошнота, рвота, головокружение, сильная бледность. Иногда человек может на короткое время потерять сознание.


Пострадавшему нужен покой. Уложите его, приподняв голову чуть выше тела. При головной боли можно дать таблетку анальгина (цитрамон и аспирин не давать — вдруг есть внутреннее кровотечение?). Спазмолитики (спазган, баралгин) тоже лучше не давать — они снижают давление и могут ухудшить состояние. На голову положите лед или холодный компресс. А потом вызывайте врача, даже если человек отказывается от помощи.


Вывих. В большинстве случаев вывих происходит в плечевом суставе. Это сопровождается резкой болью, движения в травмированном суставе невозможны.


Первым делом помогите пострадавшему сесть и наложите фиксирующую повязку, чтобы рука не двигалась. Косыночная повязка должна поддерживать на груди согнутую в локте под прямым углом руку. В качестве экстренных средств для изготовления повязки подойдут шарф, большой платок.


Зачастую пациенты недооценивают такое повреждение, как вывих, считая его значительно менее тяжелой травмой, чем перелом. Однако лечение вывихов зачастую требует не только вправления и адекватной длительной иммобилизации поврежденного сегмента, но и хирургического лечения в отдаленном периоде. Поэтому не пытайтесь вправить сустав самостоятельно! Повреждение требует обязательной специализированной помощи, которая должна включать детальную диагностику для выявления возможных повреждений мышц, сухожилий, хряща и костей.


Ушиб. При ушибах первая помощь — приложить холод для уменьшения отека. Для этого подойдет полиэтиленовый пакет (грелка, бутылка) с холодной водой или кусочками льда из холодильника. Главное — ненадолго, не больше, чем на 15-20 секунд. И не злоупотребляйте охлаждением. Чтобы синяк не стал огромным и болезненным, смазывайте ушибленное место рассасывающими гелями, улучшающими поверхностное кровообращение (типа троксевазина). С травмой головы — сразу в травмпункт!


Растяжение. Хоть и больно, но все-таки можно согнуть и разогнуть ногу, пошевелить пальцами. Частенько развивается отек, но нет бордовых кровоподтеков.


Наложите на поврежденное место лед и зафиксируйте поврежденный сустав эластичным бинтом или шарфом. Для обезболивания подойдет любой простой или комбинированный анальгетик (анальгин, пенталгин, солпадеин и т.д.). И загляните в травмпункт: иногда с растяжением по внешним признакам можно спутать перелом — это покажет рентген.


Для снятия воспаления хороши мази и кремы на основе ибупрофена и диклофенака. Побыстрее восстановиться помогут курсы физиотерапии — магнитотерапия, фонофорез.


Упал, очнулся – гипс! Как избежать травм на скользких улицах - «Красота и здоровье»
Сергей Новиковврач-травматолог
Авторская статья

Фотографии и картинки данной статьи.

Упал, очнулся – гипс! Как избежать травм на скользких улицах - «Красота и здоровье» Упал, очнулся – гипс! Как избежать травм на скользких улицах - «Красота и здоровье» Упал, очнулся – гипс! Как избежать травм на скользких улицах - «Красота и здоровье»
P.S. Это интересно:


Написать Вконтакте


ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.



Новости с главной.

Что нужно знать о ВИЧ (да, и вам тоже) - «Беременность и роды»

Что нужно знать о ВИЧ (да, и вам тоже) - «Беременность и роды»

В России официально — эпидемия ВИЧ, секс-просвета в школах у нас нет, и в целом уровень знаний на...
Что такое «бабьи каши»? Это повод поздравить свою акушерку - «Беременность и роды»

Что такое «бабьи каши»? Это повод поздравить свою акушерку - «Беременность и роды»

А вы поздравили свою акушерку? 8 января (и сегодня еще не поздно!) отмечаются Бабьи Каши — очень...
Омега-3 для беременных и кормящих: как выбрать правильно - «Беременность и роды»

Омега-3 для беременных и кормящих: как выбрать правильно - «Беременность и роды»

Беременным важно не просто беречь своё здоровье, но скрупулезно следить за питанием, режимом дня,...
Как получить квоту на ЭКО по ОМС: документы и порядок - «Беременность и роды»

Как получить квоту на ЭКО по ОМС: документы и порядок - «Беременность и роды»

Порядок получения квоты на ЭКОВ каких медицинских организациях можно пройти ЭКО по ОМС?Когда...

Певица Варвара поделилась рецептом «льняных» блинов - «Я и Кухня»

Фотобанк Рецепт блинов:Ингредиенты:овсяная или рисовая мука – 1 стакан, льняная мука – 0,3-0,5 стакана, разрыхлитель...

Открываем масленичную неделю: готовим сладкий блинный торт - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта: instagram.com/nasrulaeva1988/ БЛИННЫЙ ТОРТ С КРЕМОМ ИЗ МАСКАРПОНЕИнгредиенты:Для блинов:Яйцо 5...

Екатерина Вуличенко поделилась семейным рецептом блинов - «Я и Кухня»

Instagram Масленица - один из самых широко отмечаемых праздников России. По данным ВЦИОМ в 2018 году почти 90%...

Такие разные блины: удивляем гостей на Масленицу - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Марина Баранова: instagram.com/marina._.baranova/ КАРТОФЕЛЬНЫЕ БЛИНЫ — ЛЕФСЕИнгредиенты:Для...

Готовим налистники: блины с творогом, томленные в духовке - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Марина Баранова: instagram.com/marina._.baranova/ Ингредиенты:Тесто для блинов:Молоко 0,5 лЯйца...

Совершенно неклассическая: панна котта с маскарпоне от Ники Белоцерковской - «Я и Кухня»

Фотобанк Ингредиенты (на 4-5 порций): маскарпоне - 250 гр жирные сливки - 50 мл сахар - 2 ст. ложки без верха...

Дорогу блондинке: Лариса Гузеева кардинально сменила имидж - «Красота»

Instagram Одна из самых известных и привлекательных артисток Лариса Гузеева всю жизнь была темноволосой. Ее...

Залежи самоцветов: Екатерина Рождественская изумлена новыми очками Dolce & Gabbana - «Красота»

Instagram.com С гениями, как известно, спорить бесполезно, однако что делать, если их гениальные творения...

46-летняя Дарья Повереннова решила доказать, что не колет ботокс - «Красота»

Instagram.com Внешний вид актрисы театра и кино Дарьи Поверенновой не дает поклонникам покоя. 46-летняя знаменитость...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.