• Автор: Сильвия  
  • (31-12-2018, 16:00)   
  •   0   
  •  154 

Синдром хронической усталости — болезнь, характеризующаяся продолжительным утомлением, которое не проходит даже после длительного отдыха.

Исследователи из британского Института психиатрии, психологии и нейронауки и Королевского колледжа Лондона выяснили, что симптомы синдрома хронической усталости зачастую проявлялись у пациентов после сильной простуды или в результате вирусных инфекций. Из 55 исследованных пациентов у 18 была длительная усталость. Такие результаты позволили ученым предположить, что пациенты, у которых хроническая усталость появилась как ответ на инфекцию, имели склонную к гиперреакции иммунную систему.

Впервые о синдроме хронической усталости заговорили в 1984 году. Поводом для этого стало резкое увеличение в числа жителей штата Невада, которые жаловались на постоянную усталость, сопровождающуюся нарушениями сна и невозможностью осуществлять физическую или умственную работу. СХУ считается продолжительным состоянием, которое в первую очередь проявляется в плохом самочувствии, вызванном физическим переутомлением, и длительным периодом восстановления, однако причины такого расстройства до сих пор не удается установить. Ученые разных стран продолжают выдвигать разные гипотезы, почему люди жалуются на долгие периоды утомления и общее недомогание.

Изменение состава микрофлоры кишечника

Сотрудники Колумбийского университета считают, что СФУ вызван изменениями микрофлоры кишечника. Сравнив состав кишечной микрофлоры и химический состав крови у здоровых людей и у пациентов с синдромом хронической усталости, ученые обнаружили у больных СХУ ряд болезнетворных бактерий, которые вынуждают организм бороться с ними, что приводит к снижению физической активности.

Низкое количество гормонов щитовидной железы

По мнению специалистов Медицинского центра при Университете Гронингена, синдром хронической усталости может быть вызван низкой активностью гормонов щитовидной железы. Как выяснилось в ходе исследований, при ее нормальной работе в крови пациентов с синдромом хронической усталости были снижены уровни гормонов трийодтиронина и тироксина, но уровень гормона гипофиза был в пределах нормы.

Нарушение клеточных рецепторов

Австралийские ученые считают, что СФУ вызывает дисфункция рецепторов клетки. Они изучили образцы крови 15 пациентов, страдающих СХУ, и 25 здоровых людей, и обнаружили, что в иммунных клетках у пациентов с хронической усталостью было намного меньше TRPM3-рецепторов, чем у здоровых участников. В ходе исследования также было обнаружено, что при СХУ повышается количество активин-B и интерферонов — белков, выделяемых клетками организма в ответ на вторжение вируса.

Можно ли избавиться от синдрома хронической усталости?

Не зная точную причину болезни, лечить заболевание достаточно проблематично. На сегодняшний день принято лечить не сам синдром хронической усталости, а его проявления. С вирусной инфекцией борются антивирусными средствами, депрессию пытаются победить антидепрессантами, а на бессонницу воздействуют снотворным. В большинстве случаев специалисты советуют больному с СХУ больше отдыхать и высыпаться, принимать пробиотики — продукты, содержащие полезные микроорганизмы, вести здоровый образ жизни и употреблять витамины.

«Синдром хронической усталости — это вид симптома. Это не диагноз, он имеет десятки причин. Есть очевидные причины, например, если человек недосыпает, то у него проявляется такой симптом. Если у человека железодефицитная анемия, то у него тоже может быть СФУ. Если начало опухолевых процессов — опять же может возникнуть депрессия и СФУ. Поскольку причин может быть много, человеку лучше самому посмотреть на свой образ жизни и подумать, что с этим можно сделать. Перед тем, как бежать к врачу, нужно наладить режим сна и бодрствования, добавить регулярные физические нагрузки, особенно аэробные, плавание, велоэргометр и т.д., ограничить кофеиносодержащие продукты. Также не следует заниматься всеми делами сразу. Как только человек перегружает себя физически и берет на себя больше работы, думая, что у него 28 часов в сутки, то происходит выгорание и наступает синдром хронической усталости. Избавиться от него можно простым соблюдением режима дня — не переедать, больше употреблять витаминов и фруктов и т.д. Все это позволяет в значительной степени убрать феномен СФУ. Если же он не проходит, то тогда уже обращаться к врачу, проходить обследования и искать причины, которые могут вызвать такое состояние», — говорит президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов.

P.S. Это интересно:


Написать Вконтакте


ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.



Новости с главной.

Что нужно знать о ВИЧ (да, и вам тоже) - «Беременность и роды»

Что нужно знать о ВИЧ (да, и вам тоже) - «Беременность и роды»

В России официально — эпидемия ВИЧ, секс-просвета в школах у нас нет, и в целом уровень знаний на...
Что такое «бабьи каши»? Это повод поздравить свою акушерку - «Беременность и роды»

Что такое «бабьи каши»? Это повод поздравить свою акушерку - «Беременность и роды»

А вы поздравили свою акушерку? 8 января (и сегодня еще не поздно!) отмечаются Бабьи Каши — очень...
Омега-3 для беременных и кормящих: как выбрать правильно - «Беременность и роды»

Омега-3 для беременных и кормящих: как выбрать правильно - «Беременность и роды»

Беременным важно не просто беречь своё здоровье, но скрупулезно следить за питанием, режимом дня,...
Как получить квоту на ЭКО по ОМС: документы и порядок - «Беременность и роды»

Как получить квоту на ЭКО по ОМС: документы и порядок - «Беременность и роды»

Порядок получения квоты на ЭКОВ каких медицинских организациях можно пройти ЭКО по ОМС?Когда...

Для мяса и рыбы: готовим маринованные лимоны - «Я и Кухня»

Ингредиенты (на банку 0,5 л):3 лимона50 г сахара65 г крупной соли2-4 веточки тимьяна10 горошин розового перца3 горошины...

Фестиваль еды «Вкусно!»: кулинарное путешествие по странам мира. - «Я и Кухня»

Антон Привольнов На фестивале будут работать 3 основные площадки:«КУХНЯ» - своими кулинарными секретами поделятся...

Чем накормить любимого: сочное мясо с грибами и салатом - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Дарья Близнюк: instagram.com/zhabcka/ Ингредиенты:Для мяса:Свиная корейка 3 штЛук репчатый 1...

11-летняя дочь Екатерины Вуличенко впервые испекла для нее шарлотку - «Я и Кухня»

Instagram.com Рано или поздно каждой девочке хочется взять в руки какие-то продукты и приготовить маме и папе что-то...

Капельки счастья: печенье для худеющих от Наташи Давыдовой - «Я и Кухня»

Instagram Диетических рецептов в сети великое множество, а полезных - еще больше, однако немногие из них предлагают...

Вкусно, быстро и просто: печем банановый пирог - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Юлия Мухачева: instagram.com/yulia_mukhacheva/ Ингредиенты:2 яйца100 гр сливочного масла2/3...

Как нужно поститься согласно йоге

С окончанием Масленичной недели 11 марта стартует Великий пост. Это главный и самый продолжительный период воздержания...

Упал, очнулся – гипс! Как избежать травм на скользких улицах - «Красота и здоровье»

На улице скользко: как избежать травм — и первая помощьСамые распространенные травмы в гололед: что делать? Снег...

Добавлять ли в салат оливковое масло? - «Красота и здоровье»

Что такое маслоОливковое масло и рыбий жир: польза или вред?Какая диета нужна при сердечно-сосудистых заболеваниях...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.