• Автор: Simon  
  • (22-12-2018, 04:02)   
  •   0   
  •  933 
Выглядеть молодо — желание многих людей. У некоторых, оно настолько сильно, что они готовы, лечь под нож хирурга. Но подобные операции, не только сильно бьют по кошельку, но и сопряжены с немалым риском для здоровья. Есть и другой, более доступный и естественный источник красоты — дары природы.
Продукты, сохраняющие молодость и красоту - «ЗДОРОВЬЕ»
Продукты, помогающие оставаться молодыми и красивыми

Каротин защищает от солнечного излучения. Его изначальное предназначение в природе — защищать листья растений от ультрафиолетового излучения. И человек, особенно если у него светлая кожа, нуждается в этой защите, а её отсутствие, приводит нередко к солнечным ожогам, что может повлечь за собой рак кожи. Если в организме недостаточно каротина, то это означает, что нарушена выработка витамина А. Как следствие — борозды на ногтях, ломкие волосы или высыпания на коже. Каротин содержится в красных и зелёных овощах, таких как морковь, стручковый перец, тыква, авокадо, помидоры, петрушка или капуста, а также в арбузе. Дневная норма каротина для человека — от 2 до 4 мг, это примерно две морковки, которые запросто можно включить в рацион.

Витамин С помогает коже оставаться гладкой. Его главное предназначение — „цементирование“ белков. Так, возникают прочные коллагены. При недостатке витамина С, коллагены теряют свою прочность и соединительная ткань становится слабой. Чёрная смородина, барбадосская вишня, стручковый перец, киви, фенхель или папайя, помогут достичь того, чего вы безрезультатно пытаетесь добиться с помощью косметических продуктов — улучшить вид кожи.

Витамин Е помогает избавиться от возрастных пятен. «Виновник» возрастных пятен — жир, который накапливается под кожей. Если он подвергается атаке свободных радикалов, то он меняет свою структуру. На коже возникают коричневые пятна. Витамин Е защищает от этих радикалов, предотвращая тем самым реакцию окисления и пигментацию кожи. Он содержится в авокадо, миндале и оливковом масле. Совет: если у Вас, уже возникливозрастные пятна, купите себе капсулы витамина Е. Разломите капсулу и нанесите содержимое на пигментированные участки. Это произведёт отбеливающий эффект.

Папайя и ананас содержат ферменты, улучшающие усвоение белка. К тому же, они способствуют выводу ненужных продуктов белкового обмена. Ваша кожа станет сияющей и молодой. Кусочек ананаса или папайи, должен непременно присутствовать в дневном рационе.

Проросшая пшеница — незаменимый источник красоты. Зёрна проросшей пшеницы содержат много ненасыщенных жирных кислот, витамина В и ряд минералов, которые укрепляют кожу и волосы. Добавляйте ежедневно столовую ложку зёрен в мюсли, желательно экологически чистые (Bio).
P.S. Это интересно:


Написать Вконтакте


Комментарии для сайта Cackle
ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.

Новости с главной.

Опубликованы международные рекомендации для беременных в период пандемии COVID-19 - «Беременность и роды»

Опубликованы международные рекомендации для беременных в период пандемии COVID-19 - «Беременность и роды»

Медицинский директор сети клиник Фомина, акушер-гинеколог Татьяна Румянцева рассказала о...
Минздрав выпустил рекомендации по COVID-19 для беременных женщин - «Беременность и роды»

Минздрав выпустил рекомендации по COVID-19 для беременных женщин - «Беременность и роды»

Может ли новорожденный заразиться от матери? Как отмечается в документе, в настоящее время...
Ягодка опять. Как уменьшить проявления климакса - «Беременность и роды»

Ягодка опять. Как уменьшить проявления климакса - «Беременность и роды»

С возрастом в организме женщины происходят некоторые изменения, связанные с постепенным завершением...
Оксана Пушкина и Ирина Роднина попросили принять дополнительные меры по борьбе с домашним насилием во время карантина - «Беременность и роды»

Оксана Пушкина и Ирина Роднина попросили принять дополнительные меры по борьбе с домашним насилием во время карантина - «Беременность и роды»

21 апреля депутаты Госдумы Оксана Пушкина, Ирина Роднина и Ольга Севастьянова направили письмо...

#мотивацияTEOS – марафон от компании «Савушкин продукт» - «Я и Кухня»

Во время самоизоляции забота о своем здоровье – один из важнейших факторов, ведь в четырех стенах на нас нападает тоска...

Ливанская кухня: салат Табуле от Надежды Ангарский - «Я и Кухня»

Надежда Ангарская Недавно актриса и участница шоу «Comedy Woman» Надежда Ангарская избавилась от большого количества...

Соленая карамель с арахисом: домашнее лакомство со вкусом «Сникерса» - «Я и Кухня»

Ингредиенты: 200 гр жареного соленого арахиса (либо просто жареныи арахис и соль по вкусу)200 гр сахара140 мл жирных...

Легкое как облачко: готовим маршмэллоу дома - «Я и Кухня»

Маршмэллоу Ингредиенты:400 гр. сахара20 гр. желатина220 мл. водыДля......

Это невероятно вкусно! Ольга Кабо поделилась универсальным рецептом приготовления печени - «Я и Кухня»

Печень с луком и гранатом Если вы не любите печень, вы просто не умеете ее готовить! Попробуйте воспользоваться...

Роскошная новинка KitKat: благородное сочетание апельсина и темного шоколада - «Я и Кухня»

KitKat продолжает удивлять своих поклонников и представляет KitKat Senses Dark Orange Taste: яркий вкус апельсина с...

Что такое магниевое масло и как его использовать (видео) - «Я и Красота»

Как своими руками сделать магниевое масло и использовать его во благо своей кожи?...

6 простых способов отрастить волосы - «Я и Красота»

Разумеется, если твои волосы никогда не росли ниже лопаток, то странно ждать, что однажды они дорастут до пят. Тем не...

Как правильно выбирать антивозрастную косметику для зрелой кожи - «Я и Красота»

Косметике не под силу убрать глубокие морщины и серьезные заломы на коже, но сделать кожу более подтянутой и упругой...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.