• Автор: Dean  
  • (14-08-2019, 00:02)   
  •   0   
  •  286 

  • Источник:

  • depositphotos.com

Что такое обесценивание и как на него реагировать - «Семейные отношения»

Алина Шубская
Автор

Почему такое поведение нельзя спускать на тормозах.



Сегодня мы слышим много новых терминов, один из которых звучит как "обесценивание". Давай разберемся подробнее с ним, его причинами и реакциями на него.

Что такое обесценивание

Обесценивание – это сильно распространенная действие или слова, с помощью которых люди понижают свой или чужой вклад во что-либо.

Рассмотрим ситуацию: ты приготовила вкусный ужин, а любимый человек говорит, что лучше бы ты пол помыла. Или что у мамы борщ — лучше. Это типичный пример обесценивания, принижение твоих стараний.

Обесценивать можно и себя. Например, называя ленивой, глупой, нетрудоспособной, перечеркивая все труды, которые ты совершаешь каждый день.

Почему люди склонны обесценивать себя и других

Обесценивание себя часто нужно нам, чтобы вызвать в себе мотивацию, хотя мотивация, вызванная обесцениванием — самая недолговечная. Другая причина: это наоборот, дать себе послабление, довести ситуацию до абсурда, чтобы позволить себе пищевой срыв, психосоматическую болезнь или просто полежать под одеялом.

Другие же обесценивают нас по совершенно иной причине. Во-первых, это может быть зависть, тогда наши достижения принижаются для самоуспокоения. Еще это может быть та же искаженная мотивация: если обесценить старания, ради похвалы человек постарается еще лучше.

Как реагировать на обесценивание

Во-первых, не стоит расстраиваться. Проблемы — всегда у того, кто обесценивает, а не наоборот. Не нужно привязываться к мнению другого, даже самого близкого человека. Твое собственное мнение о чем-то должно быть превыше всего, тогда обесценивание тебе нипочем.

А вот пытаться быть лучше в ответ на обесценивание категорически нельзя. Это положительное подкрепление, что подстегнет человека обращаться так с тобой и дальше. Лучше Скажи, что раз ему не нравится, делать такого ты больше не будет. Это заставит человека пересмотреть свое поведение.



-->
-->

Фотографии и картинки данной статьи.

Что такое обесценивание и как на него реагировать - «Семейные отношения» Что такое обесценивание и как на него реагировать - «Семейные отношения» Что такое обесценивание и как на него реагировать - «Семейные отношения» Что такое обесценивание и как на него реагировать - «Семейные отношения»
P.S. Это интересно:


Написать Вконтакте


Комментарии для сайта Cackle
ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.

Новости с главной.

Ученые рассказали, чем опасна корь при беременности - «Беременность и роды»

Ученые рассказали, чем опасна корь при беременности - «Беременность и роды»

Всемирная организация здравоохранения сообщила, что уровень заболеваемости корью вырос в 2 раза в...
Врачи советуют не быть слишком хорошей мамой. И вот почему - «Беременность и роды»

Врачи советуют не быть слишком хорошей мамой. И вот почему - «Беременность и роды»

Речь об аллергии. Все мы знаем таких мам, которые по три раза в день моют полы, кипятят и стирают...
В прошлом году пять 17-летних девушек родили по пятому ребенку - «Беременность и роды»

В прошлом году пять 17-летних девушек родили по пятому ребенку - «Беременность и роды»

РИА «Новости» сообщает о том, что в прошлом году в России пять девушек, которым 17 лет, стали...
14 удивительных мифов о контрацепции, в которые кто-то верит до сих пор - «Беременность и роды»

14 удивительных мифов о контрацепции, в которые кто-то верит до сих пор - «Беременность и роды»

В редких семьях было принято говорить о сексе и методах контрацепции. Даже сегодня есть молодые...

Готовим паштет из печени и белых грибов с ягодным желе - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Анжелика Зоркина: instagram.com/angelika_sorkina/ Ингредиенты:Для паштета:400 гр белых грибов1...

Фиговая радость: певица Зара поделилась фирменным рецептом варенья из слив и инжира - «Я и Кухня»

Instagram.com Ингредиенты:1 кг слив500 гр зелёного инжира700 гр сахарацедра 1 лимона или апельсина ......

На замену шарлотке: нежнейший торт Апфельмусс, от которого все будут в восторге - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта: https://www.instagram.com/elenochka_kaliningrad/ Ингредиенты:Для пюре:700-800 г яблокДля...

Добавьте кислинки! Чудесный пирог с яблоками, лимоном и апельсином - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Дарья Близнюк: instagram.com/zhabcka/ Ингредиенты:Тесто:Масло сливочное 100 грСметана 300 грМука...

К чаю в дождливый вечер: низкокалорийная шарлотка от Натальи Давыдовой - «Я и Кухня»

Фотобанк Ингредиенты:Яблоки антоновка — 8 штукЯйца — 5 штукМасло гхи — 50 граммовСтевия — 4 ст. ложкиРисовая мука —...

Сытно, вкусно и полезно: рецепт запеченной цветной капусты со сливками и сыром - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Марина Баранова: instagram.com/marina._.baranova/ Ингредиенты:Цветная капуста 1 средний...

Как избавиться от запоров: 9 причин, какая ваша? - «Красота и здоровье»

Причина первая: мало водыПричина вторая: мало клетчаткиПричина третья: мало жировПричина четвертая: вы сидите...

Как добавить в питание полезные жиры: список продуктов - «Красота и здоровье»

Больше жира в питании: как это организовать?Где содержатся полезные жиры: список продуктовКак добавить полезные жиры...

На самом деле вы не больны – это все психосоматика. Так бывает? - «Красота и здоровье»

Компьютерный гений с ингаляторомОн почти инвалид, вы сможете за ним ухаживать?Помогла смена климата Не найдя у молодой...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.