• Автор: Dean  
  • (14-08-2019, 00:02)   
  •   0   
  •  34 


  • Источник:

  • depositphotos.com

Что такое обесценивание и как на него реагировать - «Семейные отношения»

Алина Шубская
Автор

Почему такое поведение нельзя спускать на тормозах.



Сегодня мы слышим много новых терминов, один из которых звучит как "обесценивание". Давай разберемся подробнее с ним, его причинами и реакциями на него.

Что такое обесценивание

Обесценивание – это сильно распространенная действие или слова, с помощью которых люди понижают свой или чужой вклад во что-либо.

Рассмотрим ситуацию: ты приготовила вкусный ужин, а любимый человек говорит, что лучше бы ты пол помыла. Или что у мамы борщ — лучше. Это типичный пример обесценивания, принижение твоих стараний.

Обесценивать можно и себя. Например, называя ленивой, глупой, нетрудоспособной, перечеркивая все труды, которые ты совершаешь каждый день.

Почему люди склонны обесценивать себя и других

Обесценивание себя часто нужно нам, чтобы вызвать в себе мотивацию, хотя мотивация, вызванная обесцениванием — самая недолговечная. Другая причина: это наоборот, дать себе послабление, довести ситуацию до абсурда, чтобы позволить себе пищевой срыв, психосоматическую болезнь или просто полежать под одеялом.

Другие же обесценивают нас по совершенно иной причине. Во-первых, это может быть зависть, тогда наши достижения принижаются для самоуспокоения. Еще это может быть та же искаженная мотивация: если обесценить старания, ради похвалы человек постарается еще лучше.

Как реагировать на обесценивание

Во-первых, не стоит расстраиваться. Проблемы — всегда у того, кто обесценивает, а не наоборот. Не нужно привязываться к мнению другого, даже самого близкого человека. Твое собственное мнение о чем-то должно быть превыше всего, тогда обесценивание тебе нипочем.

А вот пытаться быть лучше в ответ на обесценивание категорически нельзя. Это положительное подкрепление, что подстегнет человека обращаться так с тобой и дальше. Лучше Скажи, что раз ему не нравится, делать такого ты больше не будет. Это заставит человека пересмотреть свое поведение.



-->
-->

Фотографии и картинки данной статьи.

Что такое обесценивание и как на него реагировать - «Семейные отношения» Что такое обесценивание и как на него реагировать - «Семейные отношения» Что такое обесценивание и как на него реагировать - «Семейные отношения» Что такое обесценивание и как на него реагировать - «Семейные отношения»
P.S. Это интересно:

Написать Вконтакте


ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.



Новости с главной.

12 советов для беременных, как пережить адскую жару - «Беременность и роды»

12 советов для беременных, как пережить адскую жару - «Беременность и роды»

Даже обычным людям тяжело в самую жару, особенно в городе, что уж говорить о беременных! Вот...
5 необычных симптомов, которые указывают на аллергию (и способы их облегчить) - «Беременность и роды»

5 необычных симптомов, которые указывают на аллергию (и способы их облегчить) - «Беременность и роды»

Симптомы аллергии так же разнообразны, как и её причины. А стандартные вестники аллергии могут...
Испанец принял участие в классической «беременной» фотосессии. Получилось весело! - «Беременность и роды»

Испанец принял участие в классической «беременной» фотосессии. Получилось весело! - «Беременность и роды»

Отец двух детей, Франциско Перес, решил помочь своему другу-фотографу и предоставил свое пивное...
Планируем беременность грамотно - «Беременность и роды»

Планируем беременность грамотно - «Беременность и роды»

Отказ от алкоголя и куренияИсключение TORCH инфекцийОценка состояния здоровья будущей...

Быстрая и вкусная закуска: баклажаны в медовом соусе - «Я и Кухня»

Фотобанк Ингредиенты:Баклажан — 2 шт.Чеснок — 6 зуб.Масло растительное — 3 ст. л.Мед (жидкий, цветочный) — 1 ст....

Куриные голени с овощами: экспресс-ужин от Раисы Алибековой - «Я и Кухня»

Фотобанк Ингредиенты:Голени куриные (или другая часть курицы)Овощи по вкусу:Картофель Кабачок Баклажан Помидоры...

Щавель и яблоки: готовим вкусный пирог с двойной начинкой - «Я и Кухня»

Фотобанк Ингредиенты:Тесто:Молоко 1 стДрожжи 1 ст. л.Сахар 1 ст. л.Мука 3 стМасло сливочное 180 грЯйцо 1 штСоль...

Картофельный пирог с лесными грибами от Анжелики Зоркиной - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Анжелика Зоркина: instagram.com/angelika_sorkina/ Ингредиенты:Тесто:Картофель (отварной) 280 гр...

Любителям шоколада посвящается: мраморное печенье с неповторимым ароматом - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта: instagram.com/dagma_culinary/ Ингредиенты:100 г. сливочного масла1 ст. сахара4 яйца2 полных...

Рулетики из скумбрии от победителя шоу о похудении «Взвешенные люди» - «Я и Кухня»

Instagram Один из победителей проекта «Взвешенные люди» Андрей Шляхов сбросил целых 73 килограмма и уже год держит...

На рецепте – одно, в аптеке – другое: как правильно покупать лекарства - «Красота и здоровье»

Лекарственное средство и БАД: в чем разница?Международное непатентованное наименование и торговое наименование: что...

Хватит показывать синюю жидкость вместо крови - «Красота и здоровье»

Претензия первая: мало информации о месячныхПретензия вторая: "никто не догадается" — неправильная установкаПретензия...

Модный летний маникюр, новые тенденции: стемпинг для ногтей - «Красота и здоровье»

Несмотря на то, что о теплой летней погоде нам остается только мечтать, модницы продолжают экспериментировать с яркими...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.