• Автор: Richards  
  • (12-02-2018, 03:00)   
  •   0   
  •  568 


  • Источник:

  • shutterstock

Как избавиться от приступов депрессии после секса - «Семейные отношения»

Алиса Клочай
Автор

Если ты после секса не паришь в облаках от счастья, а плачешь в подушку от необъяснимой грусти – это проблема и с ней нужно что-то делать…



Постсексуальная депрессия – это результат одного из двух вариантов. Первый – проблемы с сексом. Второй – специфический гормональный ответ на секс, даже если он был хорошим. Кроме того, считается, что от приступов постсексуальной депрессии чаще страдают люди, которые по жизни более склонны испытывать негативные эмоции.

Если ты постоянно чувствуешь беспокойство перед, во время или после секса (при этом с гормональным фоном у тебя все в порядке) – то это, скорее всего, связано с травмирующими интимными переживаниями прошлого.

Опытный психиатр поможет тебе избавиться от неуверенности по поводу внешнего вида своего обнаженного тела. Тебе также нужно избавиться от всех представлений (плохих и хороших) относительно того, каким именно секс должен быть, а еще – забыть все обиды на почве секса. Лучший способ забыть обиду – искренне простить обидчика.

Еще один хороший способ избавиться от постсексуальной депрессии – это заранее продумать, чем именно ты бы хотела заниматься после оргазма. Некоторым людям нравится прижаться к своему партнеру, другим – лечь на край кровати и наслаждаться комфортным одиночеством, третьим – как можно скорее встать и переключиться на какое-нибудь другое занятие.

Люди, испытывающие приступы депрессии после секса, часто сталкиваются во время самого секса с проблемой давления со стороны партнера. Если твой мужчина раз за разом пытается заставить тебя сделать в постели то, что ты категорически не приемлешь, то поставь ему ультиматум: или он прекратит эти попытки, или ты вообще перестанешь заниматься с ним сексом (и правильно сделаешь).

Самое главное – не игнорируй чувства тревоги после секса. Каждая женщина заслуживает на качественный оргазм, который расслабляет и дарит ощущение счастья во всем теле. Если же ты регулярно после интимной близости чувствуешь себя разбитой и подавленной – это повод обратиться за помощью к специалистам по психическому здоровью.

Фотографии и картинки данной статьи.

Как избавиться от приступов депрессии после секса - «Семейные отношения» Как избавиться от приступов депрессии после секса - «Семейные отношения» Как избавиться от приступов депрессии после секса - «Семейные отношения» Как избавиться от приступов депрессии после секса - «Семейные отношения» Как избавиться от приступов депрессии после секса - «Семейные отношения» Как избавиться от приступов депрессии после секса - «Семейные отношения» Как избавиться от приступов депрессии после секса - «Семейные отношения»
Мы в Яндекс.Дзен
P.S. Это интересно:

Написать Вконтакте


ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.



Новости с главной.

Как дышать во время родов? Дыхательная гимнастика для беременных - «Беременность и роды»

Как дышать во время родов? Дыхательная гимнастика для беременных - «Беременность и роды»

Зачем учиться правильно дышать?Как правильно дышать животом9 типов дыхания для родов Дыхательная...
О том, как пережить перинатальную потерю — цикл вебинаров - «Беременность и роды»

О том, как пережить перинатальную потерю — цикл вебинаров - «Беременность и роды»

Непросто найти слова, чтобы говорить о перинатальной потере. Очень страшно ненароком сделать...
6 симптомов беременности, о которых редко говорят - «Семья»

6 симптомов беременности, о которых редко говорят - «Семья»

Предлагаем вашему вниманию 6 менее комментируемых симптомов беременности. Проблемы с деснами Многие...
Мифы о сексуальном здоровье - «Семья»

Мифы о сексуальном здоровье - «Семья»

1. «Можно заразиться от передаваемых половым путем инфекций, сидя на унитазе». Хотя контакт с...

Не отказываемся: полезные конфеты для тех, кто худеет после праздников - «Я и Кухня»

instagram.com/zhabcka/ КОНФЕТЫ ИЗ НУТАИнгредиенты:Нут вареный 120 грАрахисовая паста (с белым шоколадом или классика)...

Получается очень нежным: Юлия Савичева поделилась рецептом муссового торта - «Я и Кухня»

Instagram Не зря считается, что торты сложны в приготовлении. Даже умелые хозяйки далеко не всегда берутся за них,...

Бегом к холодильнику: какие продукты помогут при простуде - «Я и Кухня»

Фотобанк На сегодняшний день науке известно порядка 200 респираторных вирусов. И именно в зимний период организм...

Как скрасить диету: готовим домашнюю горчицу - «Я и Кухня»

Фотобанк Ингредиенты:• Семена горчицы: 70 гр• Порошок горчицы: 70 гр• Вода теплая 70 мл или по консистенции• Мёд 2-3...

Мандариновая утилизация: рецепты от Татьяны Котовой - «Я и Кухня»

Instagram.com Если подключить фантазию, то окажется, что мандарины можно использовать чуть ли не в каждом блюде....

К завтраку: лучшие рецепты ароматных и полезных оладий - «Я и Кухня»

Фотобанк ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ НА СМЕТАНЕИнгредиенты:сметана 20% 100 гррисовая мука 100 гр1 яйцо + 1 белоксода 1/2 ч. л.по...

32-летняя Матильда Шнурова сменила имидж - «Красота»

Instagram Ни для кого не секрет, что женщины любят экспериментировать с имиджем, а после разрыва любовных уз и вовсе...

Похудевшая на 30 кг Гоар Аветисян заказывает новый гардероб у портного - «Красота»

Instagram Кто хоть раз боролся с лишним весом, знает, как лишние сантиметры на теле могут отравлять жизнь. Конечно,...

Дерзко и стильно: кожаная мини-юбка подчеркнула стройные ноги Аллы Пугачевой - «Красота»

instagram.com На днях в Москве состоялся закрытый премьерный показ фильма Александра Баршакова «Пилигрим». Увидеть...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.