• Автор: Эрнест  
  • (2-07-2019, 12:00)   
  •   0   
  •  909 
Какие занятия я не люблю?Я удовлетворяю любопытствоЯ нахожу свои любимые занятияЯ открываю заново дремлющие пристрастияКрасная нить круга 1

Что я люблю? Не так-то просто ответить на этот вопрос взрослому человеку, который привык к ограничениям повседневной жизни, имеет профессию и обязательства перед близкими, который, в конце концов, как-то незаметно разучился мечтать... Но все поправимо! Чтобы найти свой икигай — гармонию жизни — вопрос "Что я люблю?" можно разделить на более конкретные, и ответить на них будет проще. Попробуем?




Как узнать, какая жизнь вам подходит больше всего? Для этого надо ответить на 4 вопроса икигая, чтобы открыть свои пристрастия, свою миссию, свою профессию и свое призвание. "Что я люблю" + "К чему у меня способности" + "Чем я могу зарабатывать на жизнь" + "В чем нуждается мир" = икигай.


Но надо иметь в виду, что ответы на эти 4 вопроса не должны быть поспешными, потребуется некоторое время на самокопание. Устройтесь в тихом, спокойном месте и позаботьтесь о том, чтобы вам не мешали. Возьмите ручку и блокнот и дождитесь прилива вдохновения. Готовы?



Круги икигая представляют собой диаграмму — сюда вы можете вписывать ответы по мере их получения. Каждый из 4 больших кругов соответствует одному из столпов икигая. Первый этап связан с заполнением кругов. Как только круги будут заполнены, мы сосредоточимся на их пересечениях, стараясь найти какие-то общие точки и комбинации, и заполняя их тоже.


Конкретный метод заполнения выбирайте сами. Одно слово, фраза, перечень, предположение, конкретное указание... Расслабьтесь и пишите то, что приходит в голову, и тогда, когда приходит, особенно в большие круги.


Если у вас есть несколько идей, которые первоначально кажутся никак не связанными между собой, не останавливайте себя. Связь потом обнаружится. И без паники: чтобы не распыляться, придумайте для каждого круга хорошие вопросы и старайтесь найти для них ясные и относящиеся к делу ответы.


Сегодня мы заполним круг первый — "Что я люблю". Цель этого этапа — определить, что именно доставляет вам удовольствие, вызывает любопытство, возбуждает, вдохновляет, забавляет... иными словами, делает вас счастливой!


Однако подавляющее большинство людей (около 80%) не способны с ходу назвать предмет своей страсти, поэтому не давите на себя, не торопитесь с ответом. Начните с подготовки почвы: вспоминайте занятия, которые доставляют вам радость, и ищите точки сопри¬косновения.





Красная нить круга 1


Какая же красная нить про¬ходит через все ваши ответы, есть ли точки соприкосновения, можно ли привести их к какому-то общему знаменателю? Запишите область деятельности или сферу интересов, которая воодушевляет вас и которую вы хотите культивировать в своей жизни. Если вы пришли к нескольким результатам, запишите их все, стараясь разместить в порядке значимости.


Продолжение следует.



Авторская статья
P.S. Это интересно:


Написать Вконтакте


Комментарии для сайта Cackle
ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.

Новости с главной.

Ароматерапия для беременной - «Развитие беременности»

Ароматерапия для беременной - «Развитие беременности»

Некоторые запахи, вне зависимости от их происхождения, могут становиться совершенно невыносимыми...
Определение пола будущего ребенка - «Развитие беременности»

Определение пола будущего ребенка - «Развитие беременности»

Польский врач Франтишек Бенедо в соответствии со своими исследованиями разработал так называемую...
Всё о токсикозе - «Развитие беременности»

Всё о токсикозе - «Развитие беременности»

Почти непременный спутник беременных – это токсикоз. Тошнит от запахов, от определенной еды, может...
Подготовка к зачатию - «Развитие беременности»

Подготовка к зачатию - «Развитие беременности»

Во всех медицинских справочниках женщины после тридцати пяти попадают в особую группу риска. А вот...

Готовим паштет из печени и белых грибов с ягодным желе - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Анжелика Зоркина: instagram.com/angelika_sorkina/ Ингредиенты:Для паштета:400 гр белых грибов1...

Фиговая радость: певица Зара поделилась фирменным рецептом варенья из слив и инжира - «Я и Кухня»

Instagram.com Ингредиенты:1 кг слив500 гр зелёного инжира700 гр сахарацедра 1 лимона или апельсина ......

На замену шарлотке: нежнейший торт Апфельмусс, от которого все будут в восторге - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта: https://www.instagram.com/elenochka_kaliningrad/ Ингредиенты:Для пюре:700-800 г яблокДля...

Добавьте кислинки! Чудесный пирог с яблоками, лимоном и апельсином - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Дарья Близнюк: instagram.com/zhabcka/ Ингредиенты:Тесто:Масло сливочное 100 грСметана 300 грМука...

К чаю в дождливый вечер: низкокалорийная шарлотка от Натальи Давыдовой - «Я и Кухня»

Фотобанк Ингредиенты:Яблоки антоновка — 8 штукЯйца — 5 штукМасло гхи — 50 граммовСтевия — 4 ст. ложкиРисовая мука —...

Сытно, вкусно и полезно: рецепт запеченной цветной капусты со сливками и сыром - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Марина Баранова: instagram.com/marina._.baranova/ Ингредиенты:Цветная капуста 1 средний...

Что покупают блогеры: лучшие приборы для красоты и похудения на Aliexpress - «Я и Красота»

Блогеры знают, как избавиться от черных точек, где купить эффективную подушку от боли в шее и какой тренажер взять для...

Аптечные средства для волос с лучшими отзывами - «Я и Красота»

В аптеках продают только все самое серьезное — сыворотки для роста, маски для восстановления волос и шампуни против...

Как похудеть без диет и срывов: 7 гениальных советов от Тины Канделаки - «Я и Красота»

В своей новой книге Тина Канделаки желает всем худеть медленно, но верно, скидывая по 2 – 3 килограмма в месяц....
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.