flagЯ и Кухня.
flag24-11-2017, 20:00
ornament-full-title

«Все помешались на макаронах из твердых сортов пшеницы. Почему?»

ornament-full-title



«Все помешались на макаронах из твердых сортов пшеницы. Почему?»
 

В наше время макароны стали обязательным блюдом в каждой семье. Ими можно часто питаться, они насыщают организм энергией, и при этом человек не набирает лишний вес. Но такими свойствами обладают исключительно макароны из твердых сортов пшеницы, поэтому не стоит их путать с обычными. Чтобы понять разницу и не купить подделку, нужно выбирать макароны у проверенных фирм, таких как «Макфа».


Полезные и бесполезные макароны


Наверняка многие слышали, что одни люди сидят на макаронной диете и худеют, а другие от небольших порций поправляются. Но почему? Все дело в том, что макаронные изделия изготавливают из разной муки: хлебопекарной или «дурум» (из твердых сортов пшеницы).


Хлебопекарную муку используют издавна, поскольку раньше альтернативы не было. Сама по себе мука неплохая, но не подходит по технологическим показателям для изготовления макарон. При варке изделия могут побелеть, развариться и потерять вкусовые качества.


Настоящие макароны изготавливают из муки «дурум». Такие изделия содержат больше растительного белка по сравнению с обычными, углеводы в них медленнее расщепляются и не откладываются в проблемных зонах. Именно муку из твердых сортов пшеницы компания «Макфа» использует для производства макарон. Они сочетаются с разными продуктами, не теряют вкус и цвет, даже если готовить их больше положенного времени.


Макароны твердых сортов: состав и калорийность


Благодаря использованию муки «дурум», твердые макароны отличаются невысоким гликемическим индексом (44-55 единиц). А это на 10-20 единиц ниже, чем у вареной свеклы, картофеля или шлифованного риса. Как говорят отзывы о продукции TM Makfa, такие макароны быстрее насыщают организм и надолго обеспечивают чувство сытости.


Изделия твердых сортов отличаются и составом. В них содержатся:


Больше белка и сложных углеводов.
Жирные кислоты, крахмал и пищевые волокна.
Витамины группы РР, Е, В и Н.
Богатый минеральный состав: сера и натрий, калий, кальций, фосфор, магний, хлор и железо. Также сюда входят хром, фтор, цинк, йод, медь, кремний, кобальт и марганец.

Что касается калорийности, то в 100 г сухих макарон содержится примерно 340 ккал, а в вареном виде их становится вдвое меньше. Отсюда вытекает, что макароны TM Makfa из твердых сортов пшеницы очень полезны, отчего и набирают популярность. Они обозначаются маркировкой «Группа А», длительного срока хранения и доступны по цене.


Оздоровительное влияние на организм


Казалось бы, простые твердые макароны. Но, кроме богатого состава, они еще благотворно влияют на организм. К примеру, благодаря клетчатке, эти продукты способны стимулировать перистальтику кишечника и позитивно влияют на все этапы пищеварения. Витамины помогают держать в норме нервную систему: убирают агрессию и раздражительность, повышают стрессоустойчивость.


В дополнение эти продукты избавляют от головных болей, бодрят, сохраняют молодость кожи. Как говорят исследователи, постоянное употребление макарон из твердых сортов пшеницы препятствует развитию рака. Также подобным блюдом можно укрепить кости и сердце, улучшить гемоглобин (особенно в сочетании с мясом), избавиться от дисбактериоза и укрепить иммунитет.


Безусловно, многие люди даже и не догадываются о такой пользе макаронных изделий. Но если изучить пищевую пирамиду питания, то можно заметить: макароны составляют основу рациона. Чтобы обеспечить себе максимально сбалансированный рацион, выбирайте только полезные изделия. Именно такими и являются макароны Макфа, отзывы о которых подтверждают высокое качество.













Загрузка...
ornament-full-title
Информация
ornament-full-title
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
иконка
Все разделы "Меню"

Я и "Дом"

Я и Дом.
Интерьер.
Ремонт.
Полезные советы.
Ландшафтный дизайн.
Бытовая техника.
Домашнее хозяйство.

Я и "Здоровье"

Я и Здоровье.
Профилактика.
Образ жизни.
Народная медицина.
Доктор отвечает.
Диеты.
Лечение.
Болезни.

Я и "Дети"

Я и Дети.
Беременность и роды.
Грудное вскармливание.
Здоровье.
Детское здоровье.
Мамино здоровье.
Чем накормить ребенка?
Детские болезни
Развитие.
Развивающие игры (занятия).
Обучение ребенка
Воспитание.
Ребенок до года.
Ребёнок от 1 года до 3 лет.
Ребёнок от 3 до 7 лет.
Дети старше 7 лет
Подростковый возраст
Школа.
Советы родителям.
Усыновление

Я и "Муж"

Я и Муж.
Давай поженимся !
Семейные отношения !
Планируем малыша !
Проблемы при планировании !
Измена и развод.
Семейные финансы

Я и "Кухня"

Я и Кухня.
Мясные блюда.
Рыбные блюда.
Салаты.
Закуски.
Гарниры.
Соусы.
Напитки.
Супы.
Выпечка.
Десерты.
Овощные блюда.
Полезные советы.
Рецепты.
Готовим к праздникам.
Кулинарные заморочки.
Первые блюда.
Вторые блюда.
Идеи для украшения стола.

Я и "Секс"

Я и Секс.
Любовь.
Уроки любви.
Психология.

Я и "Мода"

Я и Мода.
Модные тенденции.
Высокая мода.
Звездный стиль.
С чем носить.
Шопинг.
Мода из народа.
Леди в Тренде.
Битва стилистов.

Я и "Красота"

Я и Красота.
Уход за лицом и телом.
Уход за волосами.
Уход за ногтями.
Новинки.
Бьюти-битва.
Гид по салонам.
Меняем образ.
Энциклопедия красоты.
Пластическая хирургия.
Секреты красоты.

Я могу "Похудеть"

Я могу Похудеть.
Диета и питание.
Фитнес.

Я как Звезда.

Я как Звезда.
Мужчина Мечты.
Светская жизнь.
Звезды без макияжа.
Интервью от звёзд.
История любви.
История успеха.
Звездный совет.

Психология и отношения.

Я и Отношения.
Я - Психолог.
Семейные проблемы.
Диалог с психологом.

Я и "Творчество".

Истории из жизни.
Почитаем малышам.
Поэзия.
Проза.

Я и "Анекдоты".

Анекдоты все.
Он и она
Эротические
О, женщины
Семейные
Эх, мужики
Пошлые
Медицинские
Пьяницы, похмелье
Национальные
Смешные истории

Папа и ребенок.

Папа и ребенок.
Делаем с папой.
Отцы и дети "Статьи".

Рецепты для детей.

Рецепты для детей.
Прикорм ребенка.
От - 1 до 2 лет.
От - 2 до 3 лет.
От - 3 лет.

"Видео по рубрикам"

Видео всех рубрик.
Мама + Папа + Дети = Семья.
Красота.
Мода.
Кулинария.
Фитнес.
Дом.
ДОМ-2 Все эфиры.

Я и Рукоделие.

Я и Рукоделие.
Вязание на спицах и крючком
Вязание крючком
Вязание спицами
Аксессуары
Разное вязание

Видео уроки "Кулинарии"

"Кулинария всё подряд"
Выпечка - видео урок.
Гарниры - видео урок.
Десерты - видео урок.
Заготовки - видео урок.
Закуски - видео урок.
Каши - видео урок.
Мясные блюда - видео урок.
Напитки - видео урок.
Оладьи - видео урок.
Блюда из птицы - видео урок.
Первые блюда - видео урок.
Вторые блюда - видео урок.
Пельмени, вареники - видео.
Рыбные блюда - видео урок.
Салаты - видео урок.
Соусы - видео урок.
Тесто - видео урок.
Мариновка и соление - видео.
Кухни народов мира - видео.
Вегетарианские блюда - видео.
Сервировка стола - видео.

Я и Бизнес.

Я и Бизнес.
Работа.
Поиск работы.
Женская работа.

Я Невеста

Я Невеста
Полезные советы к свадьбе.
Свадьбы знаменитостей.
Сценарии свадеб.
Интересные факты.
Сезон твоей свадьбы.

Журнал "MAXIM"

Журнал "MAXIM"
Звезды.
Модели.
100 самых сексуальных.
Энциклопедия девушек.
Видео - журнала "MAXIM".


НОВОСТИ
ВАША РЕКЛАМА ЗДЕСЬ
YSL master Анекдоты Бизнес видео портале "Всё Волосы Второе блюдо Дети дом Дом-2 Дом-2 После онлайн! Закуски Здоровье Красота Любовь Мама и дети Мода отдых Отдых. СЕМЬЯ отношения развитие Развлечения рецепт "Женщина" Рецепты Светская жизнь светской жизни Секс Семья Стиль жизни том Шоу-Бизнес
Другие категории.

"Женские секреты"

Я и Секс.
Любовь.
Уроки любви.
Психология.

Я и Муж.
Давай поженимся ! 
Семейные отношения ! 
Планируем малыша !
Проблемы при планировании !
Измена и развод.
Я и Отношения. 

Я - Психолог. 
Семейные проблемы.
Диалог с психологом.

Я и Красота. 
Уход за лицом и телом.

Загрузка...
Видео уроки "Кулинарии"

"Кулинария всё подряд"
Выпечка - видео урок. 
Гарниры - видео урок. 
Десерты - видео урок. 
Заготовки - видео урок.
Закуски - видео урок.
Каши - видео урок.
Мясные блюда - видео урок.
Напитки - видео урок.
Оладьи - видео урок.
Блюда из птицы - видео урок.
Первые блюда - видео урок.
Вторые блюда - видео урок.
Пельмени, вареники - видео.
Рыбные блюда - видео урок.
Салаты - видео урок.
Соусы - видео урок.
Тесто - видео урок.
Мариновка и соление - видео.