Великий пост 2018 - «Стиль жизни» » Я "Женщина" - Я "Всё могу".
  • Автор: Анисья  
  • (20-02-2018, 12:00)   
  •   0   
  •  1 201 
Великий пост в 2018 году продлится 48 дней – он начинается 19 февраля и заканчивается 7 апреля, перед православной Светлой Пасхой. Календарь питания по дням, суть и особенности поста перед Пасхой, как поститься без вреда для организма – читайте в нашей статье.

Великий пост в 2018 году

Что ж, если вы действительно решили соблюдать пост, то в первую очередь стоит решить для себя, как строго вы будете следовать всем правилам. Как известно, пост перед Пасхой прежде всего соблюдали в монастырях, и поэтому нормы воздержания в пище достаточно суровые. Когда начинается Великий пост 2018, отказаться нужно не только от животной пищи и от рыбы, но и от целого перечня продуктов – далеко не все миряне могут пойти на это. В любом случае решение здесь остается за вами, ведь суть поста не в самом ограничении еды, а в общем очищении – как тела, так и души, то есть своих помыслов и желаний.

Наиболее трудный период в плане ограничений – это самое начало поста. 19 и 20 февраля, если следовать канонам, нужно вообще обходиться без пищи и употреблять лишь необходимый минимум воды. Это совсем непросто, и поэтому если вы не рискнете идти на подобные жертвы, то в эти дни употребляйте сухофрукты, орехи и овощи, чтобы совсем не лишиться необходимых сил. Столь же строгий запрет на еду, как и в момент, когда начинается пост, будет в его конце: 7 апреля, прямо перед Пасхой, запрещено есть что-либо.

Что же касается основной части Великого поста в 2018 году, то здесь все также зависит от вашей решимости соблюдать все правила. Если следовать предписаниям, то в неделе можно выделить несколько различных периодов. Так, в понедельник, вторник и среду допустимо только сухоядение – когда питаться разрешено исключительно овощами, фруктами и орехами. Важно отметить, что блюда должны быть холодными, то есть использовать термическую обработку при их приготовлении ни в коем случае нельзя. В такой ситуации блюда вроде салатов (без соусов и растительного масла) или холодного томатного супа станут настоящим спасением.

В другие дни поста православного календаря – во вторник и четверг – разрешается горячая пища, но также без масла. Это послабление дает возможность добавить в свой рацион всевозможные каши на воде, что уже хорошо. Наконец, в выходные дни поста 2018 православным верующим разрешается употреблять в пищу и масло, а также 100-150 мл сухого красного вина. Обратим внимание, что, если соблюдать подобные правила вам слишком тяжело, вы можете в будни следовать правилам питания вторника и четверга, а в входные, как и положено, добавлять в рацион вино и масло. Все это позволит не выбиться из сил за продолжительный срок – с начала Великого поста и до его завершения.

Отдельно, кроме поста 2018 года, в календарь стоит добавить и Лазареву субботу, которая на этот раз выпадает на 31 марта. Это важно, потому что именно в этот день, перед Вербным воскресеньем, в свой рацион, невзирая на строгость правил, можно добавить немного рыбьей икры.

Что ж, теперь, когда мы разобрались во всех вопросах (какого числа Великий пост 2018 начинается и что можно включать в свой рацион, а что – нет), вы сами можете решить для себя, будете ли соблюдать все правила, и если да, то как лучше всего составить постное меню. Календарь Великого поста

«Федорова неделя»: с 19 по 25 февраля, 1 седмица Великого поста

В первую неделю Великого поста принято вспоминать всех защитников православия.

19 февраля 2018 года, понедельник – Самый трудный день: полный отказ от еды.

20 февраля 2018 года, вторник – Религиозные люди стараются воздержаться от еды и во вторник, однако можно сделать и послабление, разрешив себе воду и хлеб.

21 февраля 2018 года, среда – В середине недели во время поста принято сухоядение, когда разрешена только сырая пища без добавления масла.

22 февраля 2018 года, четверг – Как и в понедельник, следует полностью отказаться от еды.

23 февраля 2018 года, пятница – Как и в среду, разрешена только сырая пища без добавления масла.

24 февраля 2018 года, суббота – После долгого воздержания можно употребить в еду горячую пищу с добавлением растительного масла.

25 февраля 2018 года, воскресенье – Все то же самое, что и в субботу, однако к меню разрешено добавить еще и сухое вино.

С 26 февраля по 4 марта, 2 седмица Великого поста

26 февраля 2018 года, понедельник – Полностью отказываться от еды не стоит, как в начале поста, можно ограничиться сухоядением.

27 февраля 2018 года, вторник – Допустима горячая пища, но без добавления масла.

28 февраля 2018 года, среда – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

1 марта 2018 года, четверг – Допустима горячая пища, но без добавления масла.

2 марта 2018 года, пятница – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

3 марта 2018 года, суббота – После долгого воздержания можно употребить в еду горячую пищу с добавлением растительного масла.

4 марта 2018 года, воскресенье – Все то же самое, что и в субботу, однако к меню разрешено добавить еще и сухое вино.

С 5 по 11 марта, 3 седмица Великого поста

5 март 2018 года, понедельник – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

6 марта 2018 года, вторник – Допустима горячая пища, но без добавления масла.

7 марта 2018 года, среда – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

8 марта 2018 года, четверг – Допустима горячая пища, но без добавления масла.

9 марта 2018 года, пятница – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

10 марта 2018 года, суббота – После долгого воздержания можно употребить в еду горячую пищу с добавлением растительного масла.

11 марта 2018 года, воскресенье – Все то же самое, что и в субботу, однако к меню разрешено добавить еще и сухое вино.

С 12 по 18 марта, 4 седмица Великого Поста

12 март 2018 года, понедельник – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

13 марта 2018 года, вторник – Допустима горячая пища, но без добавления масла.

14 марта 2018 года, среда – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

15 марта 2018 года, четверг – Допустима горячая пища, но без добавления масла.

16 марта 2018 года, пятница – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

17 марта 2018 года, суббота – После долгого воздержания можно употребить в еду горячую пищу с добавлением растительного масла.

18 марта 2018 года, воскресенье – Все то же самое, что и в субботу, однако к меню разрешено добавить еще и сухое вино.

С 19 по 25 марта, 5 седмица Великого Поста

19 март 2018 года, понедельник – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

20 марта 2018 года, вторник – Допустима горячая пища, но без добавления масла.

21 марта 2018 года, среда – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

22 марта 2018 года, четверг – Допустима горячая пища, но без добавления масла.

23 марта 2018 года, пятница – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

24 марта 2018 года, суббота – После долгого воздержания можно употребить в еду горячую пищу с добавлением растительного масла.

25 марта 2018 года, воскресенье – Все то же самое, что и в субботу, однако к меню разрешено добавить еще и сухое вино.

С 26 марта по 1 апреля, 6 седмица Великого поста

26 март 2018 года, понедельник – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

27 марта 2018 года, вторник – Допустима горячая пища, но без добавления масла.

28 марта 2018 года, среда – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

29 марта 2018 года, четверг – Допустима горячая пища, но без добавления масла.

30 марта 2018 года, пятница – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

31 марта 2018 года, суббота – После долгого воздержания можно употребить в еду горячую пищу с добавлением растительного масла.

1 апреля 2018 года, воскресенье – В честь Вербного воскресенья разрешается к обычному постному рациону добавить морепродукты.

С 2 по 8 апреля, Страстная Седмица

2 апреля 2018 года, понедельник – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

3 апреля 2018 года, вторник – Допустима горячая пища, но без добавления масла.

4 апреля 2018 года, среда – Разрешено сухоядение: сырая пища без масла.

5 апреля 2018 года, четверг – Допустима горячая пища, но без добавления масла.

6 апреля 2018 года, пятница – Полный отказ от еды.

7 апреля 2018 года, суббота – После долгого воздержания можно употребить в еду горячую пищу с добавлением растительного масла.

8 апреля 2018 года, воскресенье – Пасха. В честь окончания Великого поста разрешена любая пища.

P.S. Это интересно:

Написать Вконтакте


Комментарии для сайта Cackle
ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.


Новости с главной.

Как подготовить ребенка к рождению младшего - «Беременность и роды»

Как подготовить ребенка к рождению младшего - «Беременность и роды»

Рождение второго ребенка – настоящее счастье для всей семьи, но кроме волнительного ожидания...
Сколько кофе на самом деле можно пить при беременности? - «Беременность и роды»

Сколько кофе на самом деле можно пить при беременности? - «Беременность и роды»

Новое исследование указывает, что кофеин опасен для беременных даже в низких дозах. Но эксперты...
Бандаж для беременных: как выбрать и как надевать - «Беременность и роды»

Бандаж для беременных: как выбрать и как надевать - «Беременность и роды»

Беременность – счастливое время для женщины, весь организм меняется и подстраивается под зарождение...
Что должна знать будущая мама - «Беременность и роды»

Что должна знать будущая мама - «Беременность и роды»

Женский организм – удивительно слаженная система, которая помогает женщине зачать, выносить, а...

Что есть чтобы быть стройной: советы диетологов

Не едите после 18:00, так как боитесь поправиться? Врачи-диетологи утверждают, что это один из самых распространенных...

Очень простой рецепт! Готовим венское печенье - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Ольга Шапкина: instagram.com/dobryanochka/ Ингредиенты:Масло сливочное 200 грМука 400 +......

Без вреда для талии: готовим сочные рыбные котлетки - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Ольга Бородиина: instagram.com/chefhome.borodina/ Ингредиенты:? лосось (филе) — 500 г? лук...

Фаршированная тыква под сырной корочкой по рецепту Екатерины Медушкиной - «Я и Кухня»

Фаршированная тыква Фитнес-блогер и нутрициолог Екатерина Медушкина уверена, что в холодную погоду худеть не сложнее,...

Борща много не бывает: новый рецепт всеми любимого блюда - «Я и Кухня»

Ингредиенты:Вода 3 л;Говядина на кости 400 г;Морковь 1 шт;Лук репчатый 1 шт;Зелень (по вкусу)Для зажарки:Морковь 1...

Райское наслаждение! Бретонский масляный пирог с яблоками и клюквой - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Агния: instagram.com/mykitchenrulez/ Ингредиенты:250 гр сливочного масла комнатной...

Как правильно ухаживать за длинными волосами - «Я и Красота»

Уход за волосами ниже лопаток — целая история, очень длинная история....

16 лучших вариантов стрижки боб - «Я и Красота»

Под бобом мы подразумеваем стрижку «по линеечке» — важно, чтобы в ней была геометрия (углы и прямые)....

15 модных высоких пучков - «Я и Красота»

Лучшие способы убрать волосы вверх и соответствовать звездному стилю....
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.