• Автор: Baldwin  
  • (9-07-2020, 22:18)   
  •   0   
  •  131 
Советы для тех, кто считает свое лицо пухлым (но если что, мы так не думаем).

Пей воду 

Как ни странно, чтобы отеки не образовывались (а это одна из причин полноты лица и тела), нужно пить воду. Да, мы уже много раз говорили о том, как и сколько пить. Напомним лишь: чистая вода разгоняет обмен веществ и не дает возможности всякой гадости застаиваться в организме. Употребляя много жидкости в течение дня, ты также помогаешь себе сгонять калории и оттянуть приближение чувства голода. А вот алкоголь в список полезных напитков не входит в наши планы – спирт, как известно, задерживает жидкость в организме, но не отдает. 

Обойдись без простых углеводов и соли 

Тоже совет из серии невероятных, но все же продолжим. Простые углеводы (в них включены макароны, выпечка, магазинные сладости) из-за особенностей обработки уже не несут полезных веществ, а вот в отложения на теле уходят с легкостью. Эти же продукты быстро перевариваются, но и не дают насыщения надолго. Вспомни, чем обычно заканчивается заедание голода конфетами – хочется съесть еще и еще. 

Соленые продукты – тоже фактор, влияющий на скопление ненужной жидкости в организме. Не нужно воспринимать совет буквально и употреблять в пищу только пресное, но от покупных соусов, сухариков и чипсов вполне можно отказаться. 


Минеральная вода, БоржомиПатчи для глаз, KocostarМетро от отеков, PfizerКрем для зоны вокруг глаз, NuxeЛазикс против отечного синдрома, Sanofi

Спи больше 

Эта рекомендация тоже попахивает нафталином, но что делать, если все изменения с организмом связаны с нашим образом жизни. Итак, не высыпаясь, мы фактически заедаем стресс, отсюда – щечки и двойной подбородок. Если есть проблемы со сном, то лучше обращаться к специалисту и не химичить с приемом препаратов. Даже безобидные на первый взгляд лекарства с мелатонином вызывают привыкание и могут иметь негативные последствия без должного контроля. 

Займись кардио 

Нет таких упражнений, которые влияют только на лицо. Но при активных физических нагрузках худеет все тело, и лицо вместе с ним. Кардио эффективнее всего борется с лишними отложениями, только важно уделять хотя бы 30-40 минут занятиям каждый день. Это могут быть пробежки, плавание, велосипед и даже прогулки в быстром темпе. 

Применяй патчи 

Патчи – эффективное, но недолгое решение задачи. Тем не менее, если беспокоит отечность, визуально прибавляющая возраст и лишние кг, то можно с утра можно пользоваться средствами с кофеином и алоэ в составе. И конечно, заведи себе крем с глицерином для кожи вокруг глаз. 


Патчи для глаз, AronyxПрепарат с мелатонином, ВелсонПатчи для глаз, Super BeezyКрем для кожи вокруг глаз, Filorga Крем для кожи вокруг глаз, Librederm

Проверь почки и сердце 

Если лишний вес появился внезапно, то проверь почки и сердце – произошедшие изменения могут свидетельствовать об отечном синдроме. Врач выпишет необходимые препараты. Заниматься самолечением в этом случае точно не стоит. 

Эти антивозрастные советы реально работают: 

Галина ГлачеваФото: depositphotos
P.S. Это интересно:

Написать Вконтакте


Комментарии для сайта Cackle
ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.

Новости с главной.

Анализы и обследования в период беременности - «Беременность и роды»

Анализы и обследования в период беременности - «Беременность и роды»

После определения беременности, женщина встает на учет либо в женской консультации по месту...
В какое время рождаются самые здоровые дети - «Беременность и роды»

В какое время рождаются самые здоровые дети - «Беременность и роды»

Как выбрать оптимальное время для беременности и рождения ребенка? В каждом сезоне есть свои плюсы...
Как облегчить симптомы токсикоза - «Беременность и роды»

Как облегчить симптомы токсикоза - «Беременность и роды»

Что это? Тошнота — одна из примет беременности, ставших буквально притчей во языцех. Токсикоз...
Фолиевая кислота и беременность - «Беременность и роды»

Фолиевая кислота и беременность - «Беременность и роды»

О роли нуклеиновых кислот в передаче наследственных признаков знают многие читатели — даже далекие...

Готовим маринару: традиционный итальянский соус для пиццы и пасты - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Марина Пронина: instagram.com/marina_pronina_official/ Ингредиенты:Спелые томаты 2 кгЛук......

Красиво и очень вкусно! Готовим творожный кекс с сезонными ягодами - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Ирина Мелюх: instagram.com/saharisha/ Ингредиенты:120 г сливочного масла комнатнои...

Фестиваль еды «Вкусно!»: все, что нужно знать о здоровом питании - «Я и Кухня»

Выбор потребителей В этом году Ежегодный фестиваль еды «ВКУСНО!» встретил своих гостей в самом большом фудмолле Европы...

Кулинарный праздник для всей семьи. Фестиваль еды «Вкусно!» - «Я и Кухня»

Фестиваль еды «ВКУСНО!» приглашает всех любителей вкусной и полезной еды на гастрономический праздник для всей семьи....

Идеальный обед! Готовим капусту с говядиной в духовке - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Марина Баранова: instagram.com/marina._.baranova/ Ингредиенты:Говядина (мякоть) 600 грКапуста......

Изысканный десерт для крутой вечеринки! Ягодное желе в шампанском - «Я и Кухня»

Автор фото Ирина Мелюх: instagram.com/saharisha/ Ингредиенты:400 мл полусладкого шампанского200 г разных ягод2......

Все пластические операции 56-летней Лолиты - «Я и Красота»

Мы любим Лолиту за честность, жизнерадостность и действительно полезные бьюти-советы....

10 аптечных шампуней с лучшими отзывами - «Я и Красота»

Какие шампуни, продающиеся в аптеках, помогают от выпадения волос, придают им объем и спасают от чрезмерной жирности?...

В моду вошла «скользкая» кожа - «Я и Красота»

Не стоит представлять человека-амфибию и прочих наземных существ с жабрами, которым могли посвятить новый тренд....
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.