• Автор: Eddington  
  • (4-11-2018, 08:02)   
  •   0   
  •  158 



Instagram


В наше время желание улучшить фигуру присуще многим людям, ведь в тренде стройность и правильный образ жизни, подразумевающий полезное питание и физическую активность. Повсеместно распространяются сведения о том, как усовершенствовать свои формы, но далеко не они достойны внимания. Более того – многие могут только усугубить проблему, а не решить ее. Автор собственной системы похудения Елена Кален призывает игнорировать 5 советов, которые дают недальновидные люди, называющие себя специалистами.





Знаменитость обращает внимание, что те, кто хочет постройнеть, ни в коем случае не должны голодать, так как организм отреагирует на резкое ограничение в пище срывом и в итоге человек съест куда больше, чем хотел изначально. Она напоминает, что голод – большой стресс и тело начнет запасать лишние килограммы вместо того, чтобы избавляться от них. Сидеть на диете – тоже не вариант, потому что одни и те же продукты невозможно употреблять долго ввиду отсутствия необходимого количества минералов и других полезных веществ.





О вреде «чудодейственных» таблеток недавно говорил продюсер Максим Фадеев. Елена солидарна в этом вопросе с ним и указывает, что от биодобавок для похудения нужно отказаться – они вызывают привыкание, нарушение сна и массу других побочных эффектов. Изнуряющие занятия в тренажерном зале плохо скажутся на тех, кто никогда не занимался спортом – можно надорвать мышцы и навредить себе. Кален подчеркивает, что инъекции липолитиков не устранят проблему, а только временно избавят от лишнего жира, потому в них также нет необходимости.





А секрет обретения фигуры мечты состоит в умеренном употреблении богатых витаминами продуктов и регулярной физической активности, о чем постоянно говорят добросовестные нутрициологи и тренеры. Фитнес-модель Айна Варзиева также дает полезные рекомендации тем, кто действительно хочет добиться поставленной цели и постройнеть без ущерба для здоровья.


Читайте нас в Facebook
Рассказать друзьям

Комментировать

Фотографии и картинки данной статьи.

Елена Кален назвала 5 вредных советов для худеющих - «Красота» Елена Кален назвала 5 вредных советов для худеющих - «Красота» Елена Кален назвала 5 вредных советов для худеющих - «Красота» Елена Кален назвала 5 вредных советов для худеющих - «Красота»
P.S. Это интересно:
Написать Вконтакте


ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.



Новости с главной.

Как перестать заедать стресс во время беременности - «Беременность и роды»

Как перестать заедать стресс во время беременности - «Беременность и роды»

Как стресс влияет на беременность?Что поможет в борьбе со стрессом во время беременности? Как...
Имбирь при беременности: польза и противопоказания - «Беременность»

Имбирь при беременности: польза и противопоказания - «Беременность»

Чай с имбирем – известное средство от простуды. В сезон ОРВИ и гриппа он используется для лечения...
"Пакунок маляти": что входит в бесплатный набор бэби-бокса в Украине - «Беременность»

"Пакунок маляти": что входит в бесплатный набор бэби-бокса в Украине - «Беременность»

С 1 сентября в Украине родители новорожденных прямо в роддоме будут получать бэби-бокс – коробку с...
15 способов избавиться от молочницы, если ничего не помогает - «Беременность»

15 способов избавиться от молочницы, если ничего не помогает - «Беременность»

Как выглядит молочница, чем опасна болезнь для мужчин и женщин, может ли быть молочница у грудничка...

Три рецепта нежной выпечки со сливами от Дарьи Близнюк - «Я и Кухня»

instagram.com/zhabcka/ ОТКРЫТЫЙ ПИРОГ С СЫРНОЙ ЗАЛИВКОЙ, СЛИВАМИ, ЯБЛОКАМИ И СПЕЦИЯМИИнгредиенты:Тесто:Дрожжи свежие...

Съешь мультик: вкусные мини-кексы "Головоломка" с цукатами - «Я и Кухня»

Ингредиенты:Цукаты – 100 гМука – 250 гРазрыхлитель теста – 15 гСливки – 150 млРастительное масло – 30 млСахар – 100...

Тарт со сливами и миндальной начинкой от Анжелики Зоркиной - «Я и Кухня»

instagram.com/angelika_sorkina/ ИНГРЕДИЕНТЫ:Начинка из слив:5-6 спелых слив 2 ст л мелкого сахара щепотка...

Кабачковая икра: топ-3 лучших рецептов - «Я и Кухня»

КАБАЧКОВАЯ ИКРА С ТОМАТНОЙ ПАСТОЙИнгредиенты:Кабачки очищенные 3 кг Томатная паста 250 грЛук репчатый 0,5 кгСахар 100...

Пугающе вкусно: потрясающие десерты к Хэллоуину - «Я и Кухня»

Мы предлагаем вам воспользоваться этими необычными рецептами, благодаря которым вы сможете удивить своих друзей и...

Вкусно и недорого: топ-5 простых блюд из куриной печени - «Я и Кухня»

Фотобанк КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ С КАРТОФЕЛЕМ И ГРИБАМИИнгредиенты: 300 гр куриной печени 150 гр шампиньонов 3-4 шт....

14 свадебных платьев невероятной красоты

Oscar de la Renta выпустил лукбук новой свадебной коллекции. В нее вошли 14 платьев, отвечающие всем канонам идеального...

Смузи для иммунитета

Взаимосвязь природы и человека особенно очевидна в осенне-зимний период. Пока окружающий мир демонстрирует увядание,...

Вирусный гепатит С. 'Бомба замедленного действия': найти и обезвредить - «Красота и здоровье»

Что такое гепатит С?Как передается гепатит СКак нельзя заразиться гепатитом С?Признаки гепатита СКак диагностировать...
Звездные Новости
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.