• Автор: Eddington  
  • (4-11-2018, 08:02)   
  •   0   
  •  510 



Instagram


В наше время желание улучшить фигуру присуще многим людям, ведь в тренде стройность и правильный образ жизни, подразумевающий полезное питание и физическую активность. Повсеместно распространяются сведения о том, как усовершенствовать свои формы, но далеко не они достойны внимания. Более того – многие могут только усугубить проблему, а не решить ее. Автор собственной системы похудения Елена Кален призывает игнорировать 5 советов, которые дают недальновидные люди, называющие себя специалистами.





Знаменитость обращает внимание, что те, кто хочет постройнеть, ни в коем случае не должны голодать, так как организм отреагирует на резкое ограничение в пище срывом и в итоге человек съест куда больше, чем хотел изначально. Она напоминает, что голод – большой стресс и тело начнет запасать лишние килограммы вместо того, чтобы избавляться от них. Сидеть на диете – тоже не вариант, потому что одни и те же продукты невозможно употреблять долго ввиду отсутствия необходимого количества минералов и других полезных веществ.





О вреде «чудодейственных» таблеток недавно говорил продюсер Максим Фадеев. Елена солидарна в этом вопросе с ним и указывает, что от биодобавок для похудения нужно отказаться – они вызывают привыкание, нарушение сна и массу других побочных эффектов. Изнуряющие занятия в тренажерном зале плохо скажутся на тех, кто никогда не занимался спортом – можно надорвать мышцы и навредить себе. Кален подчеркивает, что инъекции липолитиков не устранят проблему, а только временно избавят от лишнего жира, потому в них также нет необходимости.





А секрет обретения фигуры мечты состоит в умеренном употреблении богатых витаминами продуктов и регулярной физической активности, о чем постоянно говорят добросовестные нутрициологи и тренеры. Фитнес-модель Айна Варзиева также дает полезные рекомендации тем, кто действительно хочет добиться поставленной цели и постройнеть без ущерба для здоровья.


Читайте нас в Facebook
Рассказать друзьям

Комментировать

Фотографии и картинки данной статьи.

Елена Кален назвала 5 вредных советов для худеющих - «Красота» Елена Кален назвала 5 вредных советов для худеющих - «Красота» Елена Кален назвала 5 вредных советов для худеющих - «Красота» Елена Кален назвала 5 вредных советов для худеющих - «Красота»
P.S. Это интересно:

Написать Вконтакте


ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.



Новости с главной.

Как родить счастливого ребенка? Дома, с акушеркой, в Голландии - «Беременность и роды»

Как родить счастливого ребенка? Дома, с акушеркой, в Голландии - «Беременность и роды»

Почему в Голландии рожают домаДомашние роды в Голландии и в миреРодить самостоятельно и стать...
Нечеткое зрение – что случилось? - «Я и Здоровье»

Нечеткое зрение – что случилось? - «Я и Здоровье»

Иногда размытое зрение может указывать на более серьезную проблему. Эксперты по здоровью глаз в...
Чем лечить кашель и насморк во время беременности: какие лекарства можно - «Беременность и роды»

Чем лечить кашель и насморк во время беременности: какие лекарства можно - «Беременность и роды»

Повлияет ли простуда или грипп во время беременности на будущего ребенка?Что делать при первых...
Аллергия на цветение: чем лечить при беременности? - «Беременность и роды»

Аллергия на цветение: чем лечить при беременности? - «Беременность и роды»

Сезонная аллергия: на что?Что можно от аллергии при беременности Весна — прекрасное время года,...

Хоягушт бабушки Сары: Жасмин показала кошерное еврейское блюдо - «Я и Кухня»

instagram.com Сара Львовна Шор, знакомая поклонникам под псевдонимом Жасмин, была рождена в семье горских евреев и...

Спринг-роллы с креветками и ореховым соусом: рецепт Марии Кравцовой - «Я и Кухня»

Ингредиенты: ?10-12 очищенных креветок ?1 крупный огурец или 2 средних ?2-3 морковки ?1 кочан любого зеленого салата...

Готовим завтрак: творожная запеканка с медовой грушей - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта instagram.com/bambi_cooks/ Ингредиенты:Творог - 300 грТворог мягкий - 200 гр3...

Лимонная выпечка: ароматный пирог от Анжелики Зоркиной - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Анжелика Зоркина: instagram.com/angelika_sorkina/ ЛИМОННЫЙ ПИРОГ "ЛУНА" (по мотивам рецепта...

Выпечка выходного дня: готовим бразильский банановый пирог - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Виктория Мельник: instagram.com/vicky_bakery/ Ингредиенты (на форму ......

Ксения Безуглова рассказала, чем кормит семью в пост - «Я и Кухня»

Instagram.com 35-летняя Ксения Безуглова — не просто умница и красавица, она еще и общественно-политический деятель,...

Идеальный пресс: 49-летняя Дженнифер Лопес показала фигуру в топе и леггинсах - «Красота»

Instagram ` На пятом десятке певица, актриса и бизнес-леди Дженнифер Лопес по-прежнему востребована на сцене,...

Вера Брежнева примерила неожиданный образ - «Красота»

instagram.com ` Вера Брежнева не напрасно считается одной из самых сексуальных женщин отечественного шоу-бизнеса,...

Пока нет: Эвелина Хромченко ответила на вопрос о пластических операциях - «Красота»

Instagram ` Сложно признать тот факт, что с каждым годом стареешь – на лице неизбежно появятся морщины, и с этим...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.