• Автор: Eddington  
  • (4-11-2018, 08:02)   
  •   0   
  •  969 



Instagram


В наше время желание улучшить фигуру присуще многим людям, ведь в тренде стройность и правильный образ жизни, подразумевающий полезное питание и физическую активность. Повсеместно распространяются сведения о том, как усовершенствовать свои формы, но далеко не они достойны внимания. Более того – многие могут только усугубить проблему, а не решить ее. Автор собственной системы похудения Елена Кален призывает игнорировать 5 советов, которые дают недальновидные люди, называющие себя специалистами.





Знаменитость обращает внимание, что те, кто хочет постройнеть, ни в коем случае не должны голодать, так как организм отреагирует на резкое ограничение в пище срывом и в итоге человек съест куда больше, чем хотел изначально. Она напоминает, что голод – большой стресс и тело начнет запасать лишние килограммы вместо того, чтобы избавляться от них. Сидеть на диете – тоже не вариант, потому что одни и те же продукты невозможно употреблять долго ввиду отсутствия необходимого количества минералов и других полезных веществ.





О вреде «чудодейственных» таблеток недавно говорил продюсер Максим Фадеев. Елена солидарна в этом вопросе с ним и указывает, что от биодобавок для похудения нужно отказаться – они вызывают привыкание, нарушение сна и массу других побочных эффектов. Изнуряющие занятия в тренажерном зале плохо скажутся на тех, кто никогда не занимался спортом – можно надорвать мышцы и навредить себе. Кален подчеркивает, что инъекции липолитиков не устранят проблему, а только временно избавят от лишнего жира, потому в них также нет необходимости.





А секрет обретения фигуры мечты состоит в умеренном употреблении богатых витаминами продуктов и регулярной физической активности, о чем постоянно говорят добросовестные нутрициологи и тренеры. Фитнес-модель Айна Варзиева также дает полезные рекомендации тем, кто действительно хочет добиться поставленной цели и постройнеть без ущерба для здоровья.


Читайте нас в Facebook
Рассказать друзьям

Комментировать
P.S. Это интересно:


Написать Вконтакте


Комментарии для сайта Cackle
ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.

Новости с главной.

Минздрав выпустил рекомендации по COVID-19 для беременных женщин - «Беременность и роды»

Минздрав выпустил рекомендации по COVID-19 для беременных женщин - «Беременность и роды»

Может ли новорожденный заразиться от матери? Как отмечается в документе, в настоящее время...
Ягодка опять. Как уменьшить проявления климакса - «Беременность и роды»

Ягодка опять. Как уменьшить проявления климакса - «Беременность и роды»

С возрастом в организме женщины происходят некоторые изменения, связанные с постепенным завершением...
Оксана Пушкина и Ирина Роднина попросили принять дополнительные меры по борьбе с домашним насилием во время карантина - «Беременность и роды»

Оксана Пушкина и Ирина Роднина попросили принять дополнительные меры по борьбе с домашним насилием во время карантина - «Беременность и роды»

21 апреля депутаты Госдумы Оксана Пушкина, Ирина Роднина и Ольга Севастьянова направили письмо...
45 фотоидей для красивой фотосессии беременной - «Беременность»

45 фотоидей для красивой фотосессии беременной - «Беременность»

Вы думаете, как оригинальнозапечатлеть и необычно растущий животик? Эти 50 идей точно пригодятся...

#мотивацияTEOS – марафон от компании «Савушкин продукт» - «Я и Кухня»

Во время самоизоляции забота о своем здоровье – один из важнейших факторов, ведь в четырех стенах на нас нападает тоска...

Ливанская кухня: салат Табуле от Надежды Ангарский - «Я и Кухня»

Надежда Ангарская Недавно актриса и участница шоу «Comedy Woman» Надежда Ангарская избавилась от большого количества...

Соленая карамель с арахисом: домашнее лакомство со вкусом «Сникерса» - «Я и Кухня»

Ингредиенты: 200 гр жареного соленого арахиса (либо просто жареныи арахис и соль по вкусу)200 гр сахара140 мл жирных...

Легкое как облачко: готовим маршмэллоу дома - «Я и Кухня»

Маршмэллоу Ингредиенты:400 гр. сахара20 гр. желатина220 мл. водыДля......

Это невероятно вкусно! Ольга Кабо поделилась универсальным рецептом приготовления печени - «Я и Кухня»

Печень с луком и гранатом Если вы не любите печень, вы просто не умеете ее готовить! Попробуйте воспользоваться...

Роскошная новинка KitKat: благородное сочетание апельсина и темного шоколада - «Я и Кухня»

KitKat продолжает удивлять своих поклонников и представляет KitKat Senses Dark Orange Taste: яркий вкус апельсина с...

Как правильно выбирать антивозрастную косметику для зрелой кожи - «Я и Красота»

Косметике не под силу убрать глубокие морщины и серьезные заломы на коже, но сделать кожу более подтянутой и упругой...

Самый высокий ирокез и еще 5 рекордов из мира парикмахерского искусства - «Я и Красота»

Мужчины какой страны больше всего любят бороды и сколько лет было самому старому парикмахеру?...

В моду вошли заколки под цвет макияжа - «Я и Красота»

Достаем цветные заколки и делаем яркий макияж....
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.