• Автор: Brown  
  • (14-03-2018, 15:00)   
  •   0   
  •  575 

Подушка и одеялоПостельное бельеШторы и освещениеОт чего стоит избавиться

Спальня — это самое уютное помещение во всем доме, оазис спокойствия и умиротворения. Вечером после трудного дня так хочется расслабиться, набраться сил, почитать книгу в кровати или просто помечтать о чем-то. Уют в спальне станет залогом вечернего отдыха, расслабленности и крепкого качественного сна. Правильная спальня не только наполнена комфортом и способствует отдыху и восстановлению человека перед новым грядущим днем, эта комната также должна быть красивой и безопасной для здоровья.


Как же создать настоящую спальню мечты? Это зависит в первую очередь от удобных аксессуаров для сна и качественного постельного белья. Спокойный сон гарантируют плотные шторы, защищающие от солнца. Эстетическое удовольствие от нахождения в спальне можно получить от красивого текстиля.



выбор для постельного белья — все оттенки голубого и зеленого. Эта цветовая палитра успокаивает, снимает стресс и дарит гармонию.



легкие шторы или тюлевые занавеси не смогут защитить вас, солнце все равно будет проникать в комнату. Приобретите портьеры из плотной ткани на подкладке, так вы сохраните спокойный сон и избежите стресса от незапланированного пробуждения. Самый надежный вариант — покупка специальной модели штор типа блэкаут, блокирующей свет полностью и создающей непроницаемую тьму.

Правильное вечернее освещение в комнате — еще один секрет уютной спальни. Один источник света не может создать необходимый комфорт: яркая люстра в центре комнаты будет утомлять уставшие к вечеру глаза, а мягкий неяркий свет лампы под абажуром не даст достаточного количества света. Самый лучшее решение — использование нескольких различных источников света, например, яркого света люстры, приглушенного освещения бра или настольной лампы, мягкой потолочной подсветки.




От чего стоит избавиться


В повседневной жизни нас окружают предметы, которые лучше убрать из спальни навсегда.


Например, у многих людей ночной сон нарушается из-за использования различных гаджетов. Иногда нам хочется расслабиться перед сном и почитать новости в Интернете, посмотреть фильм или фотографии друзей в социальных сетях. Но рассчитывая на успокоение и расслабление, мы допускаем ошибку: свет от экранов, воздействует на сетчатку глаза и подавляет выработку гормона сна. Если вы плохо спите или долго ворочаетесь перед сном, не в силах заснуть, уберите все электронные устройства из комнаты.


Также не нужно коллекционировать на подоконнике спальни цветущие растения с резким ароматом, которые могут вызвать аллергию или головную боль. Даже если вы не страдаете от аллергии, частички пыльцы могут вызвать ночной кашель, а сильный запах цветов — головную боль.


Если вы прислушаетесь к приведенным выше рекомендациям, ваша спальня станет комфортной, постель мягкой и уютной, сон глубоким. Кроме того, вы получите удовольствие от нахождения в этой комнате, спальня станет самым любимым помещением в доме.



На правах рекламы
P.S. Это интересно:
Написать Вконтакте


ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.



Новости с главной.

За легализацию абортов в Ирландии проголосовали 66% участников референдума - «Беременность и роды»

За легализацию абортов в Ирландии проголосовали 66% участников референдума - «Беременность и роды»

Референдум в Ирландии показал: большинство населения страны за либерализацию законодательства,...
Кризис эмпатии или почему в России скорбь вызывает столько агрессии  - «Беременность и роды»

Кризис эмпатии или почему в России скорбь вызывает столько агрессии  - «Беременность и роды»

Баталии вокруг книги Анны Старобинец «Посмотри на него» о её личном опыте проживания беременности...
Про спокойствие в родах - «Беременность и роды»

Про спокойствие в родах - «Беременность и роды»

Спокойствие в родах — залог их успеха, но в этой ситуации его очень трудно достичь. Как? Объясняет...
Как правильно сдавать анализы? - «Беременность и роды»

Как правильно сдавать анализы? - «Беременность и роды»

Суламифь Вольфсон развенчивает мифы о том, как нужно сдавать анализы Внезапно обнаружила, что —...

Йерба матэ: калебасы-бомбильи - «РЕЦЕПТЫ»

Спроси меня, что такое йерба матэ? Я тебе отвечу: йерба матэ — это растение, из которого делают напиток настоящих...

Острая пища - «РЕЦЕПТЫ»

То, что кажется нам нормально острым, в Венгрии посчитают слабым, а в Индии и Мексике просто не заметят. Вьетнамские...

Кальян: Восточный демон - «РЕЦЕПТЫ»

В основе устройства кальяна лежит принцип использования воды в качестве фильтра и охладителя дыма. Впервые до этого...

Остров невезения. Ирландия - «РЕЦЕПТЫ»

Если говорить о национальной принадлежности виски, то в первую очередь в голову приходят шотландцы. Между тем Шотландия...

Исторический коньяк - «РЕЦЕПТЫ»

Все коньяки производятся в окрестностях одноимённого города, но только Otard рождается в подвалах одноименного замка —...

История происхождения коктейлей - «РЕЦЕПТЫ»

ПЯТЬ В ОДНОМ История — дама коварная. Одни факты, как бы их ни старались скрыть, она делает достоянием общественности....

Титул «Мисс Офис» завоевала жительница Екатеринбурга - «Красота»

В 2018 году в оргкомитет конкурса поступило 28 000 заявок от девушек из России и стран ближнего зарубежья. В полуфинал...

Молодая мать Диана Крюгер посетила модное шоу в Нью-Йорке - «Красота»

instagram.com Один шоу-показ сменяет другой. Именитые Дома, диктующие миру модные тенденции, наперебой спешат...

Холли Берри посетила вечеринку в смелом образе - «Красота»

instagram.com Голливудская актриса Холли Берри знакома многим киноманам с начала 90-х годов, когда она делала лишь...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.