• Автор: Эвелина  
  • (16-01-2019, 04:00)   
  •   0   
  •  1 029 



Вы — мужчины и вы непобедимы, не так ли? Ошибка, каждый может болеть и иметь проблемы со здоровьем, зубами и слизистой оболочкой полости рта.


Это называется «Синдром Супермена». Мужчины часто отказываются посещать каких-либо врачей, особенно в качестве профилактики. Вы должны знать, что синдром Супермена не послужит вашему здоровью.


Желательно хотя бы два раза в год посещать своего врача и стоматолога. Эти профилактические осмотры помогают поддерживать крепкое физическое и психическое здоровье. Профилактические осмотры в стоматологическом кабинете контролируют и следят за состоянием зубов, десен и слизистой оболочки полости рта на данный момент.


Вот 5 советов, которые могут помочь вам…


Измерьте свой брюшной жир


Упрямый брюшной жир труднее всего удалить из организма. Этот тип жира лежит под подкожным слоем и окружает внутренние органы. Если у вас слишком много жира в брюшной полости, у вас может развиться диабет 2 типа, могут быть сердечно-сосудистые проблемы. С другой стороны, диабет приводит к проблемам с пародонтом, связанным с воспалением десен и потерей альвеолярного отростка и прикрепления.


Вы не можете измерить внутренние жиры — те, которые находятся вокруг органов, но вы можете пойти на профилактический осмотр, если у вас есть сомнения по поводу их наличия.


Состояние сердца


Болезни сердца являются основной причиной смертности мужчин в Америке, от которой страдает каждый четвертый мужчина. Центры по контролю и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний обнаружили, что у мужчин внезапно возникла проблема с сердцем в 70-89%.


Если у вас высокое кровяное давление или у вас есть сомнения по поводу проблем с сердцем, обратитесь к врачу.


Исследование мужских половых органов


Самопроверка мужских половых органов — одна из самых важных вещей для каждого мужчины. Это связано с тем, что рак мужских половых органов может наблюдаться еще в возрасте 14-15 лет. Рак мужских половых органов является одной из наиболее распространенных проблем в возрасте от 15 до 35 лет.


Частые самопрофилактические и профилактические осмотры снижают риск развития и осложнения этого типа рака.


Проще всего это сделать под теплым душем, когда кожа яичек опускается и расслабляется, а яички располагаются дальше от тела. Возьмите одно из ваших яичек пальцами и ощупайте их поверхность, чтобы выявить выпуклости, комки, опухоли, аномальные размеры. Сделайте то же самое с другим яичком. Рекомендуется делать такую самопрофилактику один раз в месяц.


Профилактика кожи


Рак кожи является одним из самых злокачественных опухолевых процессов. Исследование кожи всего тела должно проводиться один раз в месяц.


Наиболее подходящий способ самостоятельного осмотра кожи — после теплого душа. Встаньте перед длинным зеркалом и осмотрите все свое тело на наличие родинок и родимых пятен. Большинство из них нормальные и безвредные, но вы должны следить за их размером, формой и поверхностью.


Обратите внимание, что если какие-либо родинки или пятна изменились по размеру и цвету, это может быть признаком прогрессирования процесса. Не пропустите новые родинки и пятна, смотрите на них каждый раз. Обязательно проверьте свою кожу головы, руки и ноги.


Мужчины часто также подвержены развитию рака кожи в области шеи и ушей из-за излучения солнечных лучей в этих областях тела. Поэтому попросите своего друга или некоторых членов семьи взглянуть на эти области.


Профилактика полости рта


Проверяйте только полость рта не реже одного раза в месяц и посещайте стоматолога не реже двух раз в год.


Вы можете использовать маленькое зеркало, чтобы посмотреть на слизистую оболочку рта и десен. Выверните свои губы и посмотрите на их внутреннюю часть, а также на щеки, твердое небо, подъязычное пространство на наличие язв, образований, аномалий, покраснения или других изменений цвета. Посмотрите на свой язык, если вы заметили что-то необычное, посетите кабинет стоматолога.


Чистите зубы два раза в день — утром и вечером после еды на протяжении 2-3 минут. Чистите с умеренным давлением, используйте зубную пасту с фтором. Также чистите свой язык с помощью задней части зубной щетки или специальных приспособлений для языка. Используйте каждый вечер, после зубных щеток, зубную нить, чтобы очистить пространство между зубами. Прополощите рот ополаскивателем для рта через 30 минут после чистки зубов.


Рак полости рта чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Своевременное выявление изменений может значительно улучшить исход лечения.







P.S. Это интересно:


Написать Вконтакте


Комментарии для сайта Cackle
ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.

Новости с главной.

Опубликованы международные рекомендации для беременных в период пандемии COVID-19 - «Беременность и роды»

Опубликованы международные рекомендации для беременных в период пандемии COVID-19 - «Беременность и роды»

Медицинский директор сети клиник Фомина, акушер-гинеколог Татьяна Румянцева рассказала о...
Минздрав выпустил рекомендации по COVID-19 для беременных женщин - «Беременность и роды»

Минздрав выпустил рекомендации по COVID-19 для беременных женщин - «Беременность и роды»

Может ли новорожденный заразиться от матери? Как отмечается в документе, в настоящее время...
Ягодка опять. Как уменьшить проявления климакса - «Беременность и роды»

Ягодка опять. Как уменьшить проявления климакса - «Беременность и роды»

С возрастом в организме женщины происходят некоторые изменения, связанные с постепенным завершением...
Оксана Пушкина и Ирина Роднина попросили принять дополнительные меры по борьбе с домашним насилием во время карантина - «Беременность и роды»

Оксана Пушкина и Ирина Роднина попросили принять дополнительные меры по борьбе с домашним насилием во время карантина - «Беременность и роды»

21 апреля депутаты Госдумы Оксана Пушкина, Ирина Роднина и Ольга Севастьянова направили письмо...

#мотивацияTEOS – марафон от компании «Савушкин продукт» - «Я и Кухня»

Во время самоизоляции забота о своем здоровье – один из важнейших факторов, ведь в четырех стенах на нас нападает тоска...

Ливанская кухня: салат Табуле от Надежды Ангарский - «Я и Кухня»

Надежда Ангарская Недавно актриса и участница шоу «Comedy Woman» Надежда Ангарская избавилась от большого количества...

Соленая карамель с арахисом: домашнее лакомство со вкусом «Сникерса» - «Я и Кухня»

Ингредиенты: 200 гр жареного соленого арахиса (либо просто жареныи арахис и соль по вкусу)200 гр сахара140 мл жирных...

Легкое как облачко: готовим маршмэллоу дома - «Я и Кухня»

Маршмэллоу Ингредиенты:400 гр. сахара20 гр. желатина220 мл. водыДля......

Это невероятно вкусно! Ольга Кабо поделилась универсальным рецептом приготовления печени - «Я и Кухня»

Печень с луком и гранатом Если вы не любите печень, вы просто не умеете ее готовить! Попробуйте воспользоваться...

Роскошная новинка KitKat: благородное сочетание апельсина и темного шоколада - «Я и Кухня»

KitKat продолжает удивлять своих поклонников и представляет KitKat Senses Dark Orange Taste: яркий вкус апельсина с...

Что такое магниевое масло и как его использовать (видео) - «Я и Красота»

Как своими руками сделать магниевое масло и использовать его во благо своей кожи?...

6 простых способов отрастить волосы - «Я и Красота»

Разумеется, если твои волосы никогда не росли ниже лопаток, то странно ждать, что однажды они дорастут до пят. Тем не...

Как правильно выбирать антивозрастную косметику для зрелой кожи - «Я и Красота»

Косметике не под силу убрать глубокие морщины и серьезные заломы на коже, но сделать кожу более подтянутой и упругой...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.