• Автор: Wainwright  
  • (13-11-2018, 04:02)   
  •   0   
  •  1 157 



Уход за кожей лица очень важен. Он должен присутствовать в нашей рутине, чтобы сохранить кожу здоровой, гладкой и безупречной. Мы все можем достичь этого, привыкнув к некоторым простым привычкам, не тратя много денег на дорогие косметики.


Вот восемь из них, которые гарантируют поддержание сияющей кожи:


1. Ежедневное очищение


Ежедневное очищение лица является ключом к поддержанию более здоровой и красивой кожи. Это позволяет нам удалять грязь, которая накапливается в ее порах. Рекомендуется делать это утром перед нанесением макияжа и вечером, перед сном.


2. Эксфолиация


Эксфолиация помогает в восстановлении кожи, а также для ее окисления. Подходящими масками для отшелушивания являются из йогурта и авокадо, папайи, кофе, меда и льняного семени, сахара и лимона. Эти продукты помогают очищать мертвую кожу и увлажнять лицо. Они также помогают устранить угри, уменьшить негативные эффекты солнца и выровнять цвет лица. Рекомендуется использовать их один или два раза в неделю.


Читайте также: Как снять макияж с помощью натуральных ингредиентов


3. Гидратация


Гидратация важна не только для внутренних органов, но и для внешнего вида нашей кожи. Вода необходима для увеличения кровотока. В результате наши клетки получают больше кислорода и приобретают эластичность. Питье 6-8 стаканов воды ежедневно помогает нашей коже выглядеть молодой и свежей.


4. Защита от солнца


Что-то такое простое, как применение солнцезащитного крема перед выходом на улицу, защищает кожу от преждевременного старения. Он также предотвращает появление пятен, морщин и солнечных ожогов.




5. Природные маски


Регулярное использование натуральных масок для лица помогает сохранить кожу здоровой. Подходящими являются маски с фруктами, богатыми водой и антиоксидантами, йогуртом и оливковым маслом. Такую маску, например, можно изготовить из ананаса и меда. Нам нужен кусочек ананаса и две столовые ложки меда. Ингредиенты взбивают в блендере и перемешивают до получения однородной смеси. Наносить на пораженные участки и оставлять на 15-20 минут. Затем смыть. Это можно делать два или три раза в неделю.


6. Сбалансированная диета


Сбалансированная диета важна как для нашего здоровья, так и для нашей внешности. Потребление большего количества фруктов, богатых антиоксидантами, витаминами и минералами, помогает поддерживать здоровую и эластичную кожу. Она также предотвращает избыток кислотности и токсинов в крови, что напрямую связано со всеми основными проблемами кожи.


Читайте также: Маски с яблоками для красивой кожи


7. Упражнения для мышц лица


Наше мышцы также нуждаются в повседневной заботе. Лицевые упражнения укрепляют кожу и защищают от морщин. Хорошо разминать мышцы регулярно.


8. Детоксикация


Регулярная детоксикация очень полезна для здоровья. Мы должны обращать внимание, если у нас есть пятна, угри или многие недостатки на коже. Это результат накопленных токсинов в организме. Очищение от них может включать потребление воды с лимонным соком, зеленых напитков или щелочной водой на завтрак.

P.S. Это интересно:

Написать Вконтакте


Комментарии для сайта Cackle
ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.

Новости с главной.

Анализы и обследования в период беременности - «Беременность и роды»

Анализы и обследования в период беременности - «Беременность и роды»

После определения беременности, женщина встает на учет либо в женской консультации по месту...
В какое время рождаются самые здоровые дети - «Беременность и роды»

В какое время рождаются самые здоровые дети - «Беременность и роды»

Как выбрать оптимальное время для беременности и рождения ребенка? В каждом сезоне есть свои плюсы...
Как облегчить симптомы токсикоза - «Беременность и роды»

Как облегчить симптомы токсикоза - «Беременность и роды»

Что это? Тошнота — одна из примет беременности, ставших буквально притчей во языцех. Токсикоз...
Фолиевая кислота и беременность - «Беременность и роды»

Фолиевая кислота и беременность - «Беременность и роды»

О роли нуклеиновых кислот в передаче наследственных признаков знают многие читатели — даже далекие...

Готовим маринару: традиционный итальянский соус для пиццы и пасты - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Марина Пронина: instagram.com/marina_pronina_official/ Ингредиенты:Спелые томаты 2 кгЛук......

Красиво и очень вкусно! Готовим творожный кекс с сезонными ягодами - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Ирина Мелюх: instagram.com/saharisha/ Ингредиенты:120 г сливочного масла комнатнои...

Фестиваль еды «Вкусно!»: все, что нужно знать о здоровом питании - «Я и Кухня»

Выбор потребителей В этом году Ежегодный фестиваль еды «ВКУСНО!» встретил своих гостей в самом большом фудмолле Европы...

Кулинарный праздник для всей семьи. Фестиваль еды «Вкусно!» - «Я и Кухня»

Фестиваль еды «ВКУСНО!» приглашает всех любителей вкусной и полезной еды на гастрономический праздник для всей семьи....

Идеальный обед! Готовим капусту с говядиной в духовке - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Марина Баранова: instagram.com/marina._.baranova/ Ингредиенты:Говядина (мякоть) 600 грКапуста......

Изысканный десерт для крутой вечеринки! Ягодное желе в шампанском - «Я и Кухня»

Автор фото Ирина Мелюх: instagram.com/saharisha/ Ингредиенты:400 мл полусладкого шампанского200 г разных ягод2......

Все пластические операции 56-летней Лолиты - «Я и Красота»

Мы любим Лолиту за честность, жизнерадостность и действительно полезные бьюти-советы....

10 аптечных шампуней с лучшими отзывами - «Я и Красота»

Какие шампуни, продающиеся в аптеках, помогают от выпадения волос, придают им объем и спасают от чрезмерной жирности?...

В моду вошла «скользкая» кожа - «Я и Красота»

Не стоит представлять человека-амфибию и прочих наземных существ с жабрами, которым могли посвятить новый тренд....
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.