Ягодка опять. Как уменьшить проявления климакса - «Беременность и роды» » Я "Женщина" - Я "Всё могу".


В ожидании «двух полосок»: как повысить шансы на успешное ЭКО? - «Беременность и роды»

Экстракорпоральное оплодотворение — это вынужденная мера для женщин, которые не могут забеременеть естественным путем....

Семь мифов о беременности: разбираем вместе, где правда - «Беременность и роды»

Сегодня о беременности можно узнать все, стоит лишь «нагуглить», сложно поверить, что в прошлые века беременным было...

Российские врачи составили рекомендации по грудному вскармливанию при COVID-19 - «Беременность и роды»

Профессоры Ольга Лукоянова и Татьяна Боровик из Национального медицинского иссле­довательского Центра Здоровья Детей...

С возрастом в организме женщины происходят некоторые изменения, связанные с постепенным завершением репродуктивного возраста. В это время сокращается выработка женских половых гормонов, угасает функция яичников, прекращаются менструации.


Как правило, менопауза наступает при достижении женщиной 45-55 лет (средний возраст 51 год). При этом одни дамы проживают это время практически без дискомфорта, другие же тяжело переносят симптомы, характерные для климактерического периода, и ждут не дождутся завершения своих мучений.


Как пережить этот непростой период, оставаясь в хорошей физической и эмоциональной форме?


ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О КЛИМАКСЕ


Климакс – это естественный период жизни каждой женщины. Важно понимать, что репродуктивная функция не может прекратиться в одну секунду. Это происходит постепенно в течение нескольких лет.


В связи с этим выделяются 3 этапа климактерического периода:


  1.  Пременопауза – первая стадия климакса, при которой возникают сбои менструального цикла, провоцируемые снижением выработки половых гормонов. Обычно пременопауза приходится на возраст 40-45 лет.

  2. Менопауза – период, во время которого происходит прекращение менструации. Средний возраст наступления менопаузы – 50 лет.

  3. Постменопауза – период, следуемый после менопаузы и длящийся до практически полного выключения функции яичников.

В течение всего климактерия женщины могут сталкиваться с симптомами, значительно

снижающими качество их жизни.



Ягодка опять. Как уменьшить проявления климакса - «Беременность и роды»

(с) Depositphotos.com


СИМПТОМЫ КЛИМАКСА


Выраженность климактерических проявлений у каждой женщины индивидуальна. Однако можно выделить симптомы, с которыми сталкивается практически каждая вторая представительница прекрасного пола в менопаузальный период:


1. Приливы и потливость.


Это наиболее часто встречающиеся и характерные для климакса симптомы. Распознать их не составит труда – женщину одолевают периоды внезапного подъема температуры тела, сопровождающиеся чувством жара и обильным выделением пота.


2. Нарушения сна.


Бессонница нередко сопутствует климактерическому периоду. Женщину мучают длительные засыпания, частые ночные пробуждения, слабость и сонливость в дневное время. По данным статистики, с расстройствами сна сталкивается каждая 3-я женщина в период климакса.


3. Эмоциональная неустойчивость.


Климактерий подрывает не только физическое здоровье, но и психоэмоциональное состояние. Женщина может становиться раздражительной, плаксивой. Может впадать в несвойственную для нее меланхолию, нередко приводящую к депрессии.


4. Изменение внешности.


Из-за гормонального сбоя тело женщины претерпевает изменения. Кожа теряет влагу, становится сухой и тонкой. Волосы тускнеют, на лице появляются морщины. Из-за замедления обмена веществ многие могут замечать прибавку в весе, даже если питание остается неизменным.


5. Хрупкость костей.


Из-за активной потери кальция кости женщины становятся хрупкими. По мнению ученых, в период климакса теряется до 2-3% костной массы в год. 


6. Трудности в сексуальной сфере.


Из-за потери влаги в организме слизистая половых органов женщины становится сухой и чувствительной. Это может вызывать дискомфорт и болезненность при половой жизни.


КАК УМЕНЬШИТЬ ВЫРАЖЕННОСТЬ СИМПТОМОВ?


Облегчить климактерические проявления можно двумя способами: меняя привычный образ жизни и принимая специальные лекарственные препараты. 


В первом случае женщине необходимо придерживаться следующих правил:


  1. Изменить привычки питания. Избыточный вес нередко сопутствует периоду менопаузы. Для того, чтобы помочь сохранить стройность и здоровье организма, женщине следует включить в свой рацион продукты, богатые витаминами и полезными микроэлементами: свежие овощи и фрукты, зелень, злаки, нежирное мясо, рыбу и морепродукты. При этом рекомендуется сократить потребление простых углеводов, сахара и крахмала. 

  2. Заниматься спортом. Активный образ жизни поможет улучшить состояние организма, повысить выносливость и настроиться на позитивный лад. Не нужно погружаться в изнуряющий или экстремальный спорт. Лучше выбрать более спокойные, мягко действующие на организм тренировки – скандинавскую ходьбу, езду на велосипеде, пешие прогулки, плавание, фитнес, умеренные силовые нагрузки.



(c) Depositphotos.com


ЛЕЧЕНИЕ КЛИМАКСА


1.Гормональная терапия


Главный механизм появления симптомов климакса кроется в дефиците определенных гормонов. Поэтому для устранения неприятных проявлений необходимо искусственно дать организму порцию тех самых гормонов. Длительное время единственным способом лечения климактерического синдрома была заместительная гормональная терапия, при котором женщине назначают натуральные эстрогены.  В зависимости от пути введения, натуральные эстрогены делятся на 2 группы: для перорального применения (в виде таблеток) и парентерального(инъекции). Широкое распространение в мире получили препараты для заместительной гормональной терапии содержащие эстроген и прогестин. К таким препаратам относятся: Дивина(Финляндия), Климонорм (Германия), Фемостон (Германия) и многие другие. Все эти препараты назначаются врачом и принимаются по определенной календарной схеме. 


Однако у гормональной терапии есть и свои минусы – наличие побочных эффектов или противопоказаний, что ограничивает аудиторию женщин, которые могут применять такие препараты. Гормонотерапия не рекомендована и даже может быть опасна при наличии следующих состояний:


  • кровотечения из влагалища неизвестной природы;

  • злокачественные опухоли молочных желез и матки;

  • патологии печени и желчного пузыря;

  • венозные тромбозы и заболевания вен;

  • некоторые виды нарушений липидного обмена;

  • мигрень;

  • эпилепсия;

  • миома или эндометриоз матки.

Поэтому перед началом гормональной терапии гинекологи всегда проводят расширенное обследование пациентки. Обязательно берется материал для цитологического исследования, выполняется маммография и ультразвуковое сканирование органов малого таза. Но даже несмотря на такую комплексную диагностику, не всегда удается выявить возможные ограничения. В итоге приходится сталкиваться с осложнениями менопаузальной гормонотерапии. 


На данный момент, в арсенале врачей есть и альтернатива гормональной терапии.


2. Негормональная терапия


Фитоэстрогены


Одним из вариантов замены гормонального лечения является назначение фитоэстрогенов. Несколько лет назад было обнаружено, что некоторые растения содержат вещества, близкие по структуре к женским половым гормонам. Наиболее изучены к настоящему времени изофлавоны. В большом количестве они содержатся в соевых бобах, горохе, других бобовых культурах, гранатах, финиках, семенах подсолнечника, капусте, клевере. По структуре и оказываемому действию изофлавоны, близки к основным эстрогенам – эстрадиолу и эстрону, однако обладают слишком мягко выраженным действием. Средства содержащие фитоэстрогены относятся к категории биологически активных добавок(БАД).  На рынке существует множество БАДов, содержащих фитоэстрогены, вот лишь некоторые из них – Флавиа Ночь, Иноклим, Ременс и многие другие. 


Пептидные препараты


Другим вариантом замены гормональной терапии, является назначение нового класса лекарственных средств —  полипептидных фракций, выделенных из эпифиза крупного рогатого скота. В исследованиях было доказано, что полипептидные фракции в организме женщины нормализуют функцию гипофиза и уровень гормонов.  Первым препаратом, содержащим полипептидные фракции стал Пинеамин.  Пинеамин – это инъекционный препарат для лечения климактерических проявлений с доказанным антивозрастным эффектом. Он помогает справится с такими проявлениями менопаузы, как:


  • приливы;

  • повышенная потливость;

  • нарушения сна;

  • депрессия;

  • раздражительность, плаксивость и др. 

Препарат содержит в своем составе PPG (Polypeptides of Pineal Gland). Эти пептиды способны не только справится с проявлениями климакса, но и повлиять на внешний вид.  Женщины, которым проводился курс Пинеамина, отмечают улучшение состояния кожи, волос и ногтей, улучшение памяти, нормализацию психоэмоционального фона, улучшение сна и снижение частоты и интенсивности приливов. 


Курсовое применение Пинеамина поможет женщине справиться с новым этапом жизни. Препарат уменьшает проявления климакса и приостанавливает процессы старения организма. 


Какое бы лечение не назначил вам врач при климаксе, помните, что этот важный переходный период, является естественным для каждой женщины. Постарайтесь не переживать по поводу его наступления, это поможет легче перенести климакс. 


P.S. Это интересно:

Написать Вконтакте


Комментарии для сайта Cackle
ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.

Новости с главной.

В ожидании «двух полосок»: как повысить шансы на успешное ЭКО? - «Беременность и роды»

В ожидании «двух полосок»: как повысить шансы на успешное ЭКО? - «Беременность и роды»

Экстракорпоральное оплодотворение — это вынужденная мера для женщин, которые не могут забеременеть...
Семь мифов о беременности: разбираем вместе, где правда - «Беременность и роды»

Семь мифов о беременности: разбираем вместе, где правда - «Беременность и роды»

Сегодня о беременности можно узнать все, стоит лишь «нагуглить», сложно поверить, что в прошлые...
Российские врачи составили рекомендации по грудному вскармливанию при COVID-19 - «Беременность и роды»

Российские врачи составили рекомендации по грудному вскармливанию при COVID-19 - «Беременность и роды»

Профессоры Ольга Лукоянова и Татьяна Боровик из Национального медицинского иссле­довательского...
Исследование: противозачаточные таблетки притупляют реакцию на стресс в юности - «Беременность и роды»

Исследование: противозачаточные таблетки притупляют реакцию на стресс в юности - «Беременность и роды»

Противозачаточные таблетки являются одним из самых надежных методов контрацепции, однако известно,...

Это божественно! Готовим томатный суп с креветками - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта: https://www.instagram.com/diana_di_recipes/ Ингредиенты:Томаты спелые 6-7 шт крупных2 болгарских...

Для сладкой зимы: готовим ароматный грушевый джем с кардамоном - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Екатерина Туманова: instagram.com/etymanich/ Ингредиенты:Груши: 1 кгСахар: 500 грКардамон:......

Понравятся сладкоежкам и не повредят талии: готовим творожные пончики - «Я и Кухня»

Пончики. Автор рецепта: instagram.com/erbisolga/ Творожные пончики отличаются от своих собратьев более низкой...

Готовим маринару: традиционный итальянский соус для пиццы и пасты - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Марина Пронина: instagram.com/marina_pronina_official/ Ингредиенты:Спелые томаты 2 кгЛук......

Красиво и очень вкусно! Готовим творожный кекс с сезонными ягодами - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Ирина Мелюх: instagram.com/saharisha/ Ингредиенты:120 г сливочного масла комнатнои...

Фестиваль еды «Вкусно!»: все, что нужно знать о здоровом питании - «Я и Кухня»

Выбор потребителей В этом году Ежегодный фестиваль еды «ВКУСНО!» встретил своих гостей в самом большом фудмолле Европы...

«Зимой я хожу без перчаток»: 5 девушек честно рассказывают о жизни с длинными ногтями - «Я и Красота»

Спрашивали — отвечаем: узнаем из первых уст, каково жить с длинными ногтями и ходить с ними в туалет (не скрывайся,...

Шведка удалила 6 ребер, чтобы стать похожей на принцессу Диснея - «Я и Красота»

Пикси Фокс — бывший электрик с лицом мультяшки....

Как 37-летняя Наталья Рудова скидывает до 25 кг на «химической» диете - «Я и Красота»

Больше всего фанатов интересует, как актриса Наталья Рудова скидывает вес благодаря «химической» диете....
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.