• Автор: Stevenson  
  • (11-01-2018, 18:01)   
  •   0   
  •  463 

Рэйчел Кристенсен, одна из авторов портала Buzzfeed, поделилась своей историей. Она забеременела после 30 и зачатие далось ей и ее супругу нелегко. Но, к счастью, сейчас Рэйчел на 25-й неделе беременности, счастливая и щедрая на полезные советы для будущих мам. А мы спешим поделиться ими с вами.


Не делайте тест на беременность, пока не наступит задержка


Вы можете скупить хоть весь запас тестов в вашем городе и тратить по одному в день. Но это очень дорого и эмоционально тяжело — считать, сколько тестов вы потратили зазря и сколько попыток зачать были неудачны.


Не используйте электронные тесты.


В случае отрицательного результата на экране появится надпись «not pregnant». Не очень приятная мелочь, на которой можно зациклиться.


Если месяц не был «плодотворным», устройте себе вечеринку


Припасите бутылочку хорошего вина или шампанского, пригласите подруг и устройте посиделки — отпразднуйте свою возможность пить алкогольные напитки.




Обращайтесь к разным врачам


Конечно, этот пункт не самый приятный, но порой он может решить чью-то проблему с зачатием. Спрашивать мнение нескольких специалистов — это нормально, тем более если вы не на 100% уверены в своем.


Заведите свою собственную мантру


На удивление, этот способ реально работает и помогает. Если вы начинаете нервничать, переживать, трепать нервы себе и любимому человеку, остановитесь и прочитайте про себя (или вслух) свою придуманную мантру.


Не увлекайтесь гуглом


Да, существует большой соблазн узнать, почему у вас не получается забеременеть. Запомните: организм каждой женщины уникален и реагирует на тот или иной фактор по-разному. Чем больше вы будете гуглить, тем больше будете ужасаться и расстраиваться. Причем зря.




Обратитесь к психологу 


Если вы чувствуете, что чувство тревоги давит на вас с каждым днем все больше, не стесняйтесь обратиться к профессионалу. Родственники и друзья могут вас лишь выслушать и посочувствовать, а специалист назначит (если это необходимо) необходимый курс лечения и даст практические советы по избавлению от стресса.


Если не хотите ни с кем общаться — не общайтесь


Порой, лучшее средство — тишина и покой. И неважно, директор ли вы многомиллионной корпорации или продавец цветов — каждому нужно время «для себя».


Пейте достаточное количество воды и ешьте небольшими порциями, но часто


Хорошее пищеварение, гладкая сияющая кожа и спокойна нервная система еще никому не помешали.


Олеся Маевская

P.S. Это интересно:
Написать Вконтакте


ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.



Новости с главной.

За легализацию абортов в Ирландии проголосовали 66% участников референдума - «Беременность и роды»

За легализацию абортов в Ирландии проголосовали 66% участников референдума - «Беременность и роды»

Референдум в Ирландии показал: большинство населения страны за либерализацию законодательства,...
Кризис эмпатии или почему в России скорбь вызывает столько агрессии  - «Беременность и роды»

Кризис эмпатии или почему в России скорбь вызывает столько агрессии  - «Беременность и роды»

Баталии вокруг книги Анны Старобинец «Посмотри на него» о её личном опыте проживания беременности...
Про спокойствие в родах - «Беременность и роды»

Про спокойствие в родах - «Беременность и роды»

Спокойствие в родах — залог их успеха, но в этой ситуации его очень трудно достичь. Как? Объясняет...
Как правильно сдавать анализы? - «Беременность и роды»

Как правильно сдавать анализы? - «Беременность и роды»

Суламифь Вольфсон развенчивает мифы о том, как нужно сдавать анализы Внезапно обнаружила, что —...

Йерба матэ: калебасы-бомбильи - «РЕЦЕПТЫ»

Спроси меня, что такое йерба матэ? Я тебе отвечу: йерба матэ — это растение, из которого делают напиток настоящих...

Острая пища - «РЕЦЕПТЫ»

То, что кажется нам нормально острым, в Венгрии посчитают слабым, а в Индии и Мексике просто не заметят. Вьетнамские...

Кальян: Восточный демон - «РЕЦЕПТЫ»

В основе устройства кальяна лежит принцип использования воды в качестве фильтра и охладителя дыма. Впервые до этого...

Остров невезения. Ирландия - «РЕЦЕПТЫ»

Если говорить о национальной принадлежности виски, то в первую очередь в голову приходят шотландцы. Между тем Шотландия...

Исторический коньяк - «РЕЦЕПТЫ»

Все коньяки производятся в окрестностях одноимённого города, но только Otard рождается в подвалах одноименного замка —...

История происхождения коктейлей - «РЕЦЕПТЫ»

ПЯТЬ В ОДНОМ История — дама коварная. Одни факты, как бы их ни старались скрыть, она делает достоянием общественности....

Титул «Мисс Офис» завоевала жительница Екатеринбурга - «Красота»

В 2018 году в оргкомитет конкурса поступило 28 000 заявок от девушек из России и стран ближнего зарубежья. В полуфинал...

Молодая мать Диана Крюгер посетила модное шоу в Нью-Йорке - «Красота»

instagram.com Один шоу-показ сменяет другой. Именитые Дома, диктующие миру модные тенденции, наперебой спешат...

Холли Берри посетила вечеринку в смелом образе - «Красота»

instagram.com Голливудская актриса Холли Берри знакома многим киноманам с начала 90-х годов, когда она делала лишь...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.