Насколько важно дыхание для эффекта от фитнеса? - «Я и Здоровье»
По словам ведущих инструкторов по фитнесу, новая модель для правильного дыхания во время упражнений чрезвычайно важна...
Каковы преимущества йоги? - «Я и Здоровье»
Йога является древней практикой, которая сочетает в себе ум и тело. Она включает в себя дыхательные упражнения,...
Функциональные продукты — что это? - «Я и Здоровье»
Функциональные или обработанные продукты классифицируются как те, которые обеспечивают дополнительные питательные...
Наиболее полезные физические нагрузки для сердца и сосудов - «Я и Здоровье»
Любая физическая активность, если она не избыточна, существенно повышает качество жизни и является хорошей...
Как выбрать спортивный топ? - «Я и Мода»
Любая женская одежда для фитнеса создана для того, чтобы сделать тело визуально более подтянутым и красивым. Каждая...
Какие мифы о фитнесе мы должны игнорировать? - «Я и Здоровье»
Каждый день мы чувствуем «бомбардировку» новой информации и философии о правильном питании, которое в сочетании с...
10 предупреждающих признаков стресса - «Я и Здоровье»
Симптомы хронического стресса также характерны для других состояний и заболеваний. Мы предлагаем 10 признаков, чтобы...
Принятие себя важней фитнеса
Журналисты BBC рассказали об изыскании, какое выявило связь между здоровьем и зрелищами о своей плотской фигуре. Если...
Когда фитнес становится опасным
Крепатура опосля тренировки – явление природное: это означает, что ваши мускулы растут и стают посильнее. Но некие виды...
Семья Волкова - Карпов: "Все важные решения мы принимаем вместе!" - «Звёзды»
Звезда сериала «Воронины» актриса Екатерина Волкова и танцор и архитектор Андрей Карпов, получивший известность...
Рианна снялась в рекламной кампании Puma |
Певица представила новую модель кроссовокВ декабре прошлого года ......
5 советов для правильного фитнеса
5 советов для правильного спорта Все мы знаем о выгоде спорта. Он заряжает энергией, улучшает настроение и усиливает...
Скандинавская ходьба: простой способ похудеть. Часть 1
Скандинавская ходьба — один из самых динамично развивающихся видов спорта. Она не имеет противопоказаний и доступна...
Как научиться плавать: «Полное погружение»
Осень — самое время записаться в бассейн. В нашем новеньком видео тренер и координатор направления плавание EVOGYM!Петр...Как сжечь калории и поддержать тонус мышц: Скандинавская ходьба
В прошедшем выпуске мы поведали вам о выгоде скандинавской ходьбы и побеседовали про нужное снаряжение и главную часть...Как подтянуть бедра: booty dance с Эвелиной Блёданс - видео - мастер-класс
Booty Dance - это популярное танцевальное направление, в каком упор делается на движении бедрами и ягодицами. Именно...Тренируемся вдвоем: простой комплекс упражнений - видео - мастер-класс
Вы с подругой решили заниматься спортом, но не понимаете с чего же начать?В нашем новеньком видео тренеры Юлия и...Простые упражнения с обручем - видео - мастер-класс
Почти у каждого дома есть обруч, который стоит без дела. В нашем видео тренер Наталья Ерофеева покажет комплекс...
Новости с главной.
О том, как пережить перинатальную потерю — цикл вебинаров - «Беременность и роды»
Непросто найти слова, чтобы говорить о перинатальной потере. Очень страшно ненароком сделать...
6 симптомов беременности, о которых редко говорят - «Семья»
Предлагаем вашему вниманию 6 менее комментируемых симптомов беременности. Проблемы с деснами Многие...
Мифы о сексуальном здоровье - «Семья»
1. «Можно заразиться от передаваемых половым путем инфекций, сидя на унитазе». Хотя контакт с...
Несколько советов от экспертов при бессоннице - «Я и Здоровье»
Созерцательные мысли также могут быть и признаком серьезного психологического состояния, такого как...
Не отказываемся: полезные конфеты для тех, кто худеет после праздников - «Я и Кухня»
instagram.com/zhabcka/ КОНФЕТЫ ИЗ НУТАИнгредиенты:Нут вареный 120 грАрахисовая паста (с белым шоколадом или классика)...
Получается очень нежным: Юлия Савичева поделилась рецептом муссового торта - «Я и Кухня»
Instagram Не зря считается, что торты сложны в приготовлении. Даже умелые хозяйки далеко не всегда берутся за них,...
Бегом к холодильнику: какие продукты помогут при простуде - «Я и Кухня»
Фотобанк На сегодняшний день науке известно порядка 200 респираторных вирусов. И именно в зимний период организм...
Как скрасить диету: готовим домашнюю горчицу - «Я и Кухня»
Фотобанк Ингредиенты:• Семена горчицы: 70 гр• Порошок горчицы: 70 гр• Вода теплая 70 мл или по консистенции• Мёд 2-3...
Мандариновая утилизация: рецепты от Татьяны Котовой - «Я и Кухня»
Instagram.com Если подключить фантазию, то окажется, что мандарины можно использовать чуть ли не в каждом блюде....
К завтраку: лучшие рецепты ароматных и полезных оладий - «Я и Кухня»
Фотобанк ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ НА СМЕТАНЕИнгредиенты:сметана 20% 100 гррисовая мука 100 гр1 яйцо + 1 белоксода 1/2 ч. л.по...
32-летняя Матильда Шнурова сменила имидж - «Красота»
Instagram Ни для кого не секрет, что женщины любят экспериментировать с имиджем, а после разрыва любовных уз и вовсе...
Похудевшая на 30 кг Гоар Аветисян заказывает новый гардероб у портного - «Красота»
Instagram Кто хоть раз боролся с лишним весом, знает, как лишние сантиметры на теле могут отравлять жизнь. Конечно,...
