• Автор: Сусанна  
  • (11-02-2020, 18:28)   
  •   0   
  •  244 
Журнал "Настроение"'
  • Tweet

Вопрос: Очень хочу избавиться от постоянного чувства вины. Мне 38 лет, 2 детей, второй муж. Чувство вины и мнительность просто Съедают меня. Задержалась ,мама с детьми , переживаю, что она обидется, муж в гостях выпил лишнего , переживаю кто что скажет, сходила к учителю, высказала свое мнение , волнуюсь что это отразиться на сыне. Раньше такой не была. Но сейчас это сильно отравляет мне жизнь.. Плохо сплю и появилась апатия, хотя я очень активный и жизнерадостный человек .
Ответ: Вы пишите, что раньше такой не были. А когда вы начали чувствовать себя виноватой? Что произошло в вашей жизни? Попробуйте проанализировать этот период в своей жизни и подумать чем он может быть связан с возникшим чувством вины. А я пока немного объясню – что это такое.

Чувство вины бывает двух видов. Назовем их естественным и ложным. Проверить свое чувство вины очень просто. Если вы чувствуете себя виноватой – попробуйте извиниться. Полегчало? Значит, это естественное чувство. Но, в вашем случае я бы скорее говорила о ложном чувстве вины. Это сложносочиненное чувство, которое из состоит из агрессии и страха. По сути, вы боитесь, что сделаете что-то не так и вам за это будет стыдно. Так что в вашем случае я бы говорила скорее о стыде и о том, что вы по какой-то причине пытаетесь взять на себя ответственность за всех вокруг вас – мужа, сына, мамы. Как будто вам важно быть идеальной перед всеми чего, конечно, добиться невозможно (хотя и очень хочется иногда?))

У меня есть фантазия, что в вашей жизни в какой-то период произошло ЧТО-ТО из-за чего на передний план вышла проблема с мнительностью и чувством вины. Больше, к сожалению, ничего сказать не могу, так как недостаточно информации.

Надеюсь, вам поможет мой ответ

Татьяна Амвросимова, психолог, гештальт-терапевт

P.S. Это интересно:

Написать Вконтакте


Комментарии для сайта Cackle
ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.

Новости с главной.

Как облегчить симптомы токсикоза - «Беременность и роды»

Как облегчить симптомы токсикоза - «Беременность и роды»

Что это? Тошнота — одна из примет беременности, ставших буквально притчей во языцех. Токсикоз...
Фолиевая кислота и беременность - «Беременность и роды»

Фолиевая кислота и беременность - «Беременность и роды»

О роли нуклеиновых кислот в передаче наследственных признаков знают многие читатели — даже далекие...
Что можно и нельзя пить во время беременности - «Беременность и роды»

Что можно и нельзя пить во время беременности - «Беременность и роды»

Что обычно предлагают человеку, который захотел пить? Чай, кофе (чаще растворимый), газированный...
Опубликованы международные рекомендации для беременных в период пандемии COVID-19 - «Беременность и роды»

Опубликованы международные рекомендации для беременных в период пандемии COVID-19 - «Беременность и роды»

Медицинский директор сети клиник Фомина, акушер-гинеколог Татьяна Румянцева рассказала о...

Немного Италии: летний салат с прошутто и моцареллой - «Я и Кухня»

Ингредиенты:Фасоль кенийская — 50-70 г.Персик — 1 шт. или клубника 100 гПрошутто крудо — несколько ломтиковМоцарелла —...

Как у бабушки! Готовим вкусные вареники с вишней - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Елена Соловьева: instagram.com/loka.lunch/ Ингредиенты (на 8-10 вареников):Начинка:150 г вишни...

Это надо пробовать! Готовим баскский сожженный чизкейк — идеал во всех отношениях! - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Агния: instagram.com/mykitchenrulez/ [i]Ингредиенты (на форму 23-28 см):• 900 г сливочного сыра•...

Празднуем жизнь: ролик «Тануки» про возвращение из самоизоляции - «Я и Кухня»

Главная героиня — девушка, которая долгое время провела дома (как большинство из нас). Наконец можно выйти в свет:...

На бутерброд, в котлеты и к курице: готовим ароматное сливочное масло - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Ирина Мелюх: instagram.com/saharisha/ Ингредиенты:• сливочное масло• шнитт-лук• соцветия......

Блюда дворянской кухни: интересное о кулинарных привычках

Ведь красиво оформленное блюдо, приготовленное из большого количества ингредиентов, улучшает аппетит, делает процесс...

Выбор блогеров: самые эффективные кремы для лица и рук - «Я и Красота»

Блогеры не будут использовать ерунду, когда дело касается кожи....

Кукольные ресницы, склеенные локоны и другие антитренды 2020 года - «Я и Красота»

Понятие «красота» сугубо индивидуальное. В конце концов, как выглядеть и что делать со своим образом, решать только...

Самбурская, Асмус и другие звезды, которых макияж делает старше - «Я и Красота»

Учитывая, что этим звездам хорошо и без макияжа (или с минимальным набором косметики), яркий образ с бордовыми и...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.