• Автор: Wright  
  • (11-02-2019, 00:06)   
  •   0   
  •  474 




Мечты сбываются, главное — уметь мечтать. Если вы мечтаете о принце на белом коне, а воз, как говорится, и ныне там, пора освоить правильную технику. Тем более, что в начале года наступает просто идеальный момент для того, чтобы мечтать, планировать и начинать новую жизнь. Поможет в этом деле простая, но эффективная техника astro7.ru.

5 шагов на пути к мечте

1. Мечтать нужно в полном уединении, чтобы никто и ничто вас не отвлекало. Закройте дверь в комнату, отключите гаджеты, выключите телевизор. Вы должны быть в хорошем настроении, спокойны и не взволнованы, так что постарайтесь не пить кофе перед ритуалом, не думайте о плохом, ни с кем не конфликтуйте. Заварите себе чашечку мятного чая, вспомните о чем-то хорошем и улыбнитесь.

2. Сядьте в удобное для вас положение. Тут все индивидуально, особенно, если у вас нет опыта медитации, вы не занимаетесь йогой или другими подобными практиками. Кому-то удобно сидеть в позе «Лотоса» на коврике на полу, кому-то хорошо под пледом в кресле, кто-то предпочитает сидеть на стуле у окна. В любом случае вряд ли стоит ложиться, а то, глядишь, медитация плавно перейдет в сон.

3. Зажгите свечу, можно ароматическую, и поставьте ее перед собой. Сконцентрируйтесь на пламени и смотрите на него 5-10 минут — до тех пор, когда ваши мысли в голове успокоятся и перестанут беспокоить. Забудьте о быте, каких-то своих заботах и делах. Первое время это будет казаться непосильной задачей, но со временем вы научитесь по щелчку «отключать мысли».

4. А теперь, когда вы полностью расслабились, визуализируйте свою мечту. Мечта может быть какой угодно: кому-то любовь подавай, а кто-то мечтает о новом авто и прочих материальных бонусах. Тут важно, не какие, а чьи мечты — ваши или вашего окружения. Если вы хотите выйти замуж только потому, что мама горит: «Потом не возьмут», никакая медитация не сделает вас счастливой. И не забывайте, на одну медитацию хватит одного желания, а не с десяток.

5. Визуализируйте желание в течение 5-10 минут. Представляете его во всех подробностях, так, как будто оно исполнилось. Вместо «Я выйду замуж» говорите «Я замужем, мы любим друг друга и счастливы вместе!», не «Я похудею на 5 кг», а «Я похудела на 5 кг, мне нравится свое отражение в зеркале». Помните, что если будете мечтать будущим, мечты так и останутся мечтами, а не реальностью.

Как окончите медитацию, не тушите свечу. Пусть она догорит и погаснет сама. Медитацию повторяйте каждый день на растущую Луну, когда воздух просто наэлектризован энергетическими потоками.


P.S. Это интересно:

Написать Вконтакте


ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.



Новости с главной.

Планируем беременность грамотно - «Беременность и роды»

Планируем беременность грамотно - «Беременность и роды»

Отказ от алкоголя и куренияИсключение TORCH инфекцийОценка состояния здоровья будущей...
Этот “шаблон раскрытия” показывает, что рожать не просто трудно. Это ужасно! В Интернете завязалась дискуссия - «Беременность и роды»

Этот “шаблон раскрытия” показывает, что рожать не просто трудно. Это ужасно! В Интернете завязалась дискуссия - «Беременность и роды»

Клиника SCV Birth Center из Санта Клариты в Калифорнии опубликовала у себя в Фейсбуке диаграмму......
В Финляндии мамы на выписку из роддома получают коробку от государства. Что это такое? Рассказываем - «Беременность и роды»

В Финляндии мамы на выписку из роддома получают коробку от государства. Что это такое? Рассказываем - «Беременность и роды»

Молодые родители получают такую картонную коробку. Странно? Не очень, смотрите, что это такое....
Как раньше определяли пол ребенка, когда не было УЗИ - «Беременность и роды»

Как раньше определяли пол ребенка, когда не было УЗИ - «Беременность и роды»

Раньше пол было невозможно узнать до рождения, а знать хотелось, поэтому с этим вопросом было...

Готовьте и наслаждайтесь: тарт с адыгейским сыром и грушами - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Марина Баранова: instagram.com/marina._.baranova/ Ингредиенты (на форму 22 см):Тесто: Масло...

Ужин в прованском стиле: готовим вкусный и полезный рататуй - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Ирина Мелюх: instagram.com/saharisha/ Ингредиенты:1 баклажан1 кабачок1 цукини2-3 зубчика...

Нереально вкусный: быстрый пирог с зеленью от Раисы Алибековой - «Я и Кухня»

Фотобанк Ингредиенты:Кефир 350 грЯйца 1 штЗелёный лук 100 грПодсолнечное масло 50 грКукурузная мука 1 стаканСметана...

Выпечка выходного дня: песочный пирог с абрикосами, маскарпоне и миндальными лепестками - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Дарья Близнюк: instagram.com/zhabcka/ Ингредиенты (на форму 18-20 см):Тесто:Мука 125 грСливочное...

Идеальная закуска: готовим вкусные грибочки по-корейски - «Я и Кухня»

Фотобанк Ингредиенты:Шампиньоны (мелкие) — 1 кгПерец красный болгарский — 2 штЛук репчатый (средний) — 6 штУкроп — 80...

Открываем сезон капусты: ленивые голубцы с сулугуни - «Я и Кухня»

Автор рецепта: instagram.com/deminaekaterina/ Лето — самое время для приготовления блюд из молодой капусты, которая...

Вот это форма: Олег Газманов оголил торс на пикнике - «Красота»

Instagram 67-летний Олег Газманов — ярый адепт правильного образа жизни, который в последнее время на пике...

Ева Лонгория показала постройневшую фигуру в бикини - «Красота»

Instagram Ева Лонгория наслаждалась беременностью и вовсе не переживала из-за лишних килограммов, которые набрала. А...

Это магия! Почему вам нужна красная помада — советы Глюкозы - «Красота»

Instagram Многие девушки опасаются пользоваться красной помадой, считая ее слишком яркой, вызывающей, привлекающей...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.