• Автор: Wright  
  • (11-02-2019, 00:06)   
  •   0   
  •  332 




Мечты сбываются, главное — уметь мечтать. Если вы мечтаете о принце на белом коне, а воз, как говорится, и ныне там, пора освоить правильную технику. Тем более, что в начале года наступает просто идеальный момент для того, чтобы мечтать, планировать и начинать новую жизнь. Поможет в этом деле простая, но эффективная техника astro7.ru.

5 шагов на пути к мечте

1. Мечтать нужно в полном уединении, чтобы никто и ничто вас не отвлекало. Закройте дверь в комнату, отключите гаджеты, выключите телевизор. Вы должны быть в хорошем настроении, спокойны и не взволнованы, так что постарайтесь не пить кофе перед ритуалом, не думайте о плохом, ни с кем не конфликтуйте. Заварите себе чашечку мятного чая, вспомните о чем-то хорошем и улыбнитесь.

2. Сядьте в удобное для вас положение. Тут все индивидуально, особенно, если у вас нет опыта медитации, вы не занимаетесь йогой или другими подобными практиками. Кому-то удобно сидеть в позе «Лотоса» на коврике на полу, кому-то хорошо под пледом в кресле, кто-то предпочитает сидеть на стуле у окна. В любом случае вряд ли стоит ложиться, а то, глядишь, медитация плавно перейдет в сон.

3. Зажгите свечу, можно ароматическую, и поставьте ее перед собой. Сконцентрируйтесь на пламени и смотрите на него 5-10 минут — до тех пор, когда ваши мысли в голове успокоятся и перестанут беспокоить. Забудьте о быте, каких-то своих заботах и делах. Первое время это будет казаться непосильной задачей, но со временем вы научитесь по щелчку «отключать мысли».

4. А теперь, когда вы полностью расслабились, визуализируйте свою мечту. Мечта может быть какой угодно: кому-то любовь подавай, а кто-то мечтает о новом авто и прочих материальных бонусах. Тут важно, не какие, а чьи мечты — ваши или вашего окружения. Если вы хотите выйти замуж только потому, что мама горит: «Потом не возьмут», никакая медитация не сделает вас счастливой. И не забывайте, на одну медитацию хватит одного желания, а не с десяток.

5. Визуализируйте желание в течение 5-10 минут. Представляете его во всех подробностях, так, как будто оно исполнилось. Вместо «Я выйду замуж» говорите «Я замужем, мы любим друг друга и счастливы вместе!», не «Я похудею на 5 кг», а «Я похудела на 5 кг, мне нравится свое отражение в зеркале». Помните, что если будете мечтать будущим, мечты так и останутся мечтами, а не реальностью.

Как окончите медитацию, не тушите свечу. Пусть она догорит и погаснет сама. Медитацию повторяйте каждый день на растущую Луну, когда воздух просто наэлектризован энергетическими потоками.


P.S. Это интересно:


Написать Вконтакте


ДОБАВИТЬ БАННЕР


Новости по теме.



Новости с главной.

Чем лечить кашель и насморк во время беременности: какие лекарства можно - «Беременность и роды»

Чем лечить кашель и насморк во время беременности: какие лекарства можно - «Беременность и роды»

Повлияет ли простуда или грипп во время беременности на будущего ребенка?Что делать при первых...
Аллергия на цветение: чем лечить при беременности? - «Беременность и роды»

Аллергия на цветение: чем лечить при беременности? - «Беременность и роды»

Сезонная аллергия: на что?Что можно от аллергии при беременности Весна — прекрасное время года,...
До какого возраста можно отложить рождение ребенка - «Беременность и роды»

До какого возраста можно отложить рождение ребенка - «Беременность и роды»

Причина бесплодия — снижение качества яйцеклетокМужское бесплодие и качество сперматозоидовКак...
Как скрыть беременность одеждой

Как скрыть беременность одеждой

Большинство женщин, которые беременны, избегают внимательного взора глаз чужих людей на растущий...

Хоягушт бабушки Сары: Жасмин показала кошерное еврейское блюдо - «Я и Кухня»

instagram.com Сара Львовна Шор, знакомая поклонникам под псевдонимом Жасмин, была рождена в семье горских евреев и...

Спринг-роллы с креветками и ореховым соусом: рецепт Марии Кравцовой - «Я и Кухня»

Ингредиенты: ?10-12 очищенных креветок ?1 крупный огурец или 2 средних ?2-3 морковки ?1 кочан любого зеленого салата...

Готовим завтрак: творожная запеканка с медовой грушей - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта instagram.com/bambi_cooks/ Ингредиенты:Творог - 300 грТворог мягкий - 200 гр3...

Лимонная выпечка: ароматный пирог от Анжелики Зоркиной - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Анжелика Зоркина: instagram.com/angelika_sorkina/ ЛИМОННЫЙ ПИРОГ "ЛУНА" (по мотивам рецепта...

Выпечка выходного дня: готовим бразильский банановый пирог - «Я и Кухня»

Автор фото и рецепта Виктория Мельник: instagram.com/vicky_bakery/ Ингредиенты (на форму ......

Ксения Безуглова рассказала, чем кормит семью в пост - «Я и Кухня»

Instagram.com 35-летняя Ксения Безуглова — не просто умница и красавица, она еще и общественно-политический деятель,...

Что хотелось бы знать о месячных каждой девушке до того, как они наступили - «Красота и здоровье»

Не существует никакой единой модели менструацииЗапах при месячныхОчищение кишечника при месячныхЕсли выделения...

Зачем так много нижнего белья? Просто никто не стирает платья - «Красота и здоровье»

Как вымыться и не умеретьВанна — горячая или холодная?Наконец-то есть чем поддерживать интимную чистотуОт вас будет...

Можно ли вылечить пародонтит - «Красота и здоровье»

Пародонтит — что это такое?Локальный пародонтитГенерализованный пародонтитЛечение пародонтитаМожно ли вылечить...
Звездные Новости
Похожие новости.
Психология и отношения.
Ваша реклама тут.
ДОБАВИТЬ БАННЕР






Полезно знать.